kitty1975

kitty1975

0
Followers
5
Following
kitty1975
More ideas from kitty1975
7 egyszerű gyakorlat, ami átformálja az egész testet pár nap alatt! Az eredmény elképesztően hamar mutatkozik!

7 egyszerű gyakorlat, ami átformálja az egész testet pár nap alatt! Az eredmény elképesztően hamar mutatkozik!

Pajzsmirigy alul és túlműködés nőkben? 6 étel és 2 könnyű módszer, amelyek segítenek helyreállítani a problémás bélrendszered! (és a pajzsmirigyed?)

Pajzsmirigy alul és túlműködés nőkben? 6 étel és 2 könnyű módszer, amelyek segítenek helyreállítani a problémás bélrendszered! (és a pajzsmirigyed?)

Mi az intimtorna? Azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és karbantartása, amelyek a medencealapon helyezkednek el. Ezek védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna apró mozdulatokból áll, amelyek egy tanfolyam, vagy pár alkalom alatt elsajátíthatóak és önállóan is végezhetőek! Mindössze napi 15 perc tudatos mozgatással és gátizomedzéssel hozzájárulhatunk intim izmaink edzett állapotához és az egészségünk védelméhez!

Mi az intimtorna? Azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és karbantartása, amelyek a medencealapon helyezkednek el. Ezek védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna apró mozdulatokból áll, amelyek egy tanfolyam, vagy pár alkalom alatt elsajátíthatóak és önállóan is végezhetőek! Mindössze napi 15 perc tudatos mozgatással és gátizomedzéssel hozzájárulhatunk intim izmaink edzett állapotához és az egészségünk védelméhez!

A hason lévő zsírréteg az egyik legmakacsabb és legnehezebben mozdítható lerakódás. Ugyanakkor az úszógumi általában a legelső, amit az emberek észrevesznek rajtunk. Ezek a zsírpárnák nagyban csökkenthetik az önbizalmat, ezen keresztül pedig ronthatják az életminőséget. Az hastájékon lévő zsírpárnák a szívbetegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel, az inzulin rezisztenciával és a rák néhány típusával is összefüggésben...Olvasd tovább

Fat Fast Shrinking Signal Diet-Recipes - 5 Yoga Asanas To Reduce Stubborn Belly Fat Fast - Do This One Unusual Trick Before Work To Melt Away Pounds of Belly Fat

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény!

4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!

Crossover Crunch with Reach: lift your upper back from the ground & curl to the right, extending arms & reaching across your body toward your right foot. Hold then return to start & do on opposite side, that's 1 rep. Repeat for reps.

Jobb, mint a lángos.

Jobb, mint a lángos.

Doboskocka

Doboskocka

A CHIA MAG MEGOLDÁST NYÚJT! Fogyj le 15 nap alatt!

A CHIA MAG MEGOLDÁST NYÚJT! Fogyj le 15 nap alatt!

Mestermű lett a torta, nem csak kinézetre, de ízre is! Természetesen az utolsó morzsáig elfogyott :) Hozzávalók 2 cs. gesztenyemassza, 15 dkg...

Mestermű lett a torta, nem csak kinézetre, de ízre is! Természetesen az utolsó morzsáig elfogyott :) Hozzávalók 2 cs. gesztenyemassza, 15 dkg...

Ez valami eszméletlen pazar! - Csodálatos gesztenyés torta (sütés nélkül) - MindenegybenBlog

Ez valami eszméletlen pazar! - Csodálatos gesztenyés torta (sütés nélkül) - MindenegybenBlog

Villámgyors pudingos kekszecskék, bögrésen – Rupáner-konyha

Villámgyors pudingos kekszecskék, bögrésen – Rupáner-konyha

Keksztekercs torta

Keksztekercs torta