Paleo

Collection by Kulmanné Támton

99 
Pins
A+főzésre+pláne+igaz,+hogy+a+gyakorlat+teszi+a+mestert,+de+ha+van+egy+jó+recept+az+már+fél+siker.+Ezt+bátran+ajánlom,+mert+kezdő+háziasszonyként+elsőre+is+ruganyos,+másnap+is+puha+nokedlit+sikerült+gyártanom,+ráadásul+zabliszt+használatával!!+Ami+fontos,+hogy+mindennek+benne+kell+lennie+amit+a…

Diétás zabnokedli

A+főzésre+pláne+igaz,+hogy+a+gyakorlat+teszi+a+mestert,+de+ha+van+egy+jó+recept+az+már+fél+siker.+Ezt+bátran+ajánlom,+mert+kezdő+háziasszonyként+elsőre+is+ruganyos,+másnap+is+puha+nokedlit+sikerült+gyártanom,+ráadásul+zabliszt+használatával!!+Ami+fontos,+hogy+mindennek+benne+kell+lennie+amit+a…

Zabpehelylisztes cukormentes boci túrós | Teni receptje

Mennyei Zabpehelylisztes cukormentes boci túrós recept! IR-sként mindig próbálom reformálni Anya receptes füzetét, most ezt alkottam.

Zabpehelylisztes cukormentes boci túrós | Teni receptje

Mennyei Zabpehelylisztes cukormentes boci túrós recept! IR-sként mindig próbálom reformálni Anya receptes füzetét, most ezt alkottam.

Blog.hu - nyitó

Egy konnektort sem vagy képes bedugni? Nálunk pár kattintással lehet saját blogod. És ha szeretnél, pár hét alatt híres is lehetsz.

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :))  Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…

Hozzávalók: 150 g túró 2 darab tojás 50 gr szénhidrát csökkentő liszt (Én Szafi reform rostkeveréket használtam) 20 g zabkorpa Vanília Édesítés ízlés szerint Dió a forgatáshoz  A hozzávalókat alaposan összekevertem, majd nudlikat formáztam. Forrásban lévő vízben 1-2 percig főztem, majd…

Túrónudli dióba forgatva

Hozzávalók:150 g túró2 darab tojás50 gr szénhidrát csökkentő liszt (Én Szafi reform rostkeveréket használtam)20 g zabkorpaVaníliaÉdesítés ízlés szerintDió a forgatáshoz A hozzávalókat alaposan összekevertem, majd nudlikat formáztam. Forrásban lévő vízben 1-2 percig főztem, majd…

Almás pite (liszt- és cukormentes)

Almás pite

Sosem sütöttem régen almás pitét, olyan avítt dolognak tűnt, nem is értem. Egy kedves fészbuk-ismerősnél láttam meg ezt a receptet (megbeszéltük, ő javasolta, hogy maradjunk ennél a megszólításnál:) és azonnal megtetszett. Elmarad a fújtos tészta, mivel ebben nincs liszt, a "tésztának" nevezett lapok aszalt gyümölcsből és mandulából sülnek, rendkívül szimpatikus. A gyümölcs cukortartalma pont elég,…

Kókuszlisztes cukormentes keksz

Kókuszlisztes cukormentes keksz, nem tartalmaz fehér lisztet és cukrot, recept fázisfotókkal, Kocsis Hajnalka receptje

Répatorta - cukor és liszt nélkül! - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Már a répás muffinok óta szerettem volna alkotni...Read More »

Diétás nudli krumpli nélkül

Diétás nudli (túrónudli) krumpli nélkül, 30 perc alatt! - Salátagyár

Diétás nudli krumpli nélkül

Kókuszlisztes piskóta | Réka update receptjei | Bloglovin’

Kókuszlisztes piskóta

Hozzávalók (4 adag): Alap tészta: 50g zsírtalanított kókuszliszt 3db tojás 1/4 cs. sütőpor Diawell 1:4 cukorhelyettesítő (stevia és eritrit) vagy Szafi fitt - ízlés szerint (nálam 1 e.k. volt) fahéj ízlés szerint 4 e.k. víz A tészta hozzávalóit robotgéppel összedolgozom, kör alakú szilikos formába öntöm és 200 fokon 20perc alatt készre sütöm. Ez az alaptészta: 430 kalória, 31g fehérje, 12g ch és 27g zsír Én az egyik adagot DW 1:4 cukorhelyettesítővel kikevert 60g Aldis new life natúr…

Kakukkfű: Cukormentes csokis perec házilag :-)

Cukormentes csokis perec házilag :-)

Az év eleji pihenő után újult erővel vetettem bele magam a konyhába, és gyorsan kipróbáltam az új perec kiszúró formámat. Nem egy csúcstechnika, de 149 ft-ot azért megért. :-) A házi cukormentes vaníliás karika után vagy a pilóta kekszet vagy ezt szerettem volna kipróbálni. Az új szerzemény eldöntötte a dolgot. ;-) Igazából semmi extra, de mégis nagyon finom. A tésztája a Babette kakaós-diós ischler receptje alapján készült cukormentes ischlereimé, csak most perec formát öltöttek és…

csokis kókusz kocka szénhidrát diéta cukorbetegség inzulinrezisztencia

Duplacsokis kókuszkocka liszt nélkül - szénhidrát diéta - Diéták & Álmok

Különleges lisztmentes kókuszkocka, mézeskalácsfűszerrel és sok-sok csokival. Szénhidrát diétába illeszthető és nagyon finom.

Cukormentes nutellás tekercs

Cukormentes nutellás tekercs diétás mogyorókrémmel töltve - Salátagyár

Cukormentes nutellás tekercs

Réka alakbarát receptjei - szénhidrátcsökkentett, bűntelen finomságok: Derelye

Derelye

Hozzávalók: 30dkg diawell -50%os liszt 2db tojás Langyos víz (mennyisége a tojás nagyságától is függ, nekem most elég nagyok voltak a tojások, így alig 1dl víz kellett hozzá, hogy ruganyos tésztát kapjak. Dolgoztam már azonban olyan pici tojásokkal is, hogy bő 1,5 dl vizet is felvett a liszt. Valamint fontos, hogy ha valaki finomliszttel próbálja ki valamelyik receptet, ahhoz lényegesen kevesebb folyadék kell, a dw -50%-os liszt a magas rosttartalma miatt több folyadékot vesz fel mint más…