A gyümölcssaláta készítés alapszabályai
Karácsonykor, amikor már mindenkinek töltött káposzta, halászlé és bejgli túladagolása kezd lenni...
Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés
Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.
Csalamádé
Csalamádé, az örök kedvenc Hozzávalók : kb. 4 db 1 literes üveghez 80 dkg paprika ...
Ez a zsírolvasztó sárgarépaital 4 nap alatt 6 kilót lerobbant a testedről
Foszlós házi bukta - Így lesz omlós és puha! Gyorsan fogyott :-)! - Ketkes.com
Erre más szó nincs: ISTENI! A gyerekkori emlékek jönnek elő a buktáimmal! Csodásak, tényleg tökéletesek:) Hozzávalók: 50 dkg grízes liszt 8 dkg margarin 7 dkg porcukor 2 dkg élesztő 2-3 dl tej 2 tojássárgája Elkészítése: A fenti anyagból könnyű kalácstésztát készítünk, ha megkelt kinyújtjuk, kockára vágjuk, dióval, mákkal, vagy lekvárral tölthetjük. Sütőpléhre téve, meleg margarinnal megkenjük, […]
Fűszeres csirkesaláta, mennyei és egészséges étel, könnyedén! - Ketkes.com
Csodás íze van, hamar elkészíthető és nagyon egészséges. Ráadásul nem is hizlal. Hozzávalók: 50 dkg csirkemell 2 paradicsom 1 lila hagyma 1 evőkanálnyi citromfű (apróra vágva) 2 csilipaprika (apróra vágva) 1 teáskanálnyi koriander (apróra vágva) 4 evőkanál citromlé 3 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál szójaszósz só, bors Elkészítése: : A húst felszeleteljük, sózzuk és borsozzuk és […]
13+1 kalóriaszegény ebéd fél óra alatt | Nosalty
Nem kell, hogy a fogyókúrád idején órákat tölts a konyhában. Ezekkel az 500 kcal alatti ebédekkel fél óra alatt elkészülhetsz!
Egy különös japán technika, ami az összes hasadon lévő zsírral felszámol pár nap alatt!
Ne csak azért törekedjünk a karcsúságra, hogy megfeleljünk a kor szépségelvárásainak, hanem azért is, hogy egészségesek legyünk. Ha túlsúlyosak vagyunk,
Zsírégető leves minden napra - gyors fogyást ígér, a 7 napos zsírégető program! - diabetika.hu
Zsírégető leves minden napra – gyors fogyást ígér, a 7 napos zsírégető program!
Krémsajtos göngyölt csirkemell
Gyorsan, egyszerűen elkészíthető nagyon-nagyon finom ebéd- vagy vacsora ötletet hoztam. Biztos vannak hasonló receptek itt-ott, de ez most ...
Sajtkrémmel töltött csirkemell bécsi bundában burgonyapürével és barna kukoricás rizzsel - Ketkes.com
Ha szeretnéd lenyűgözni a családot, érdemes kipróbálnod ezt az ínyencséget. Annyira finom és különleges, hogy nem lehet betelni vele! Nincs sok munka vele, de finomabb mint hinnéd! Hozzávalók csirkemell (igény szerinti mennyiség), só, panírozáshoz: liszt, tojás, zsemlemorzsa Elkészítés A csirkemellet felszeleteled kissé megklopfolod sózod. A sajtkrémet a következő képen elkészíted Hozzávalók (4 adag) 10 dkg […]
EGYSZERŰ ÉS GYORS SODORT RÉTES RECEPTJE! - Ketkes.com
Nagyon egyszerű és gyors. Kezdő háziasszonyoknak is ajánlom, sikerrel járnak. Hozzávalók 30 dkg sima liszt, pici só, 1 egész tojás, 1 pohár tejföl, Rátét 10 dkg liszt 10 dkg zsír vagy sütőmargarin Elkészítése A hozzávalókat összedolgozzuk. Fél centi vastagra kisodorjuk nyújtófával. – a 10 dkg lisztet kikeverjük a 10 dkg langyos zsírral – majd ezzel […]
8 növény, melyet kötelező télen fogyasztani
Télen nagyon fontos egészségünk megőrzése, szervezetünk vitaminokkal és ásványi anyagokkal való felturbózása. Amennyiben nem védjük magunkat és nem...
Majonézes burgonyasaláta Sylvia Gasztro Angyal konyhájából | Nosalty
Az igazán jó majonézes burgonyasaláta friss, krémes, házi majonézből készül! :)
11 kilót fogyott 25 nap alatt, 4 hónap alatt elmúlt a cukorbaja ennek a férfinek. Ezt a csodalevet itta!
A fiatalembenrnek négy éve elmondták az orvosok, hogy cukorbeteg, magas a vérnyomása és a koleszterin szintje. Gyógyszereket kapott betegségeire.