Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye

Gyors ételek

Gyorsan elkészíthető ételek laktózmentesen, nem csak laktózérzékenyeknek.
36 Pinek48 követő

Szezámmagos-fűszeres karfiol Fűszeres, kicsit keleties ízvilágú vacsora tipp hűvös, téli estékre.

5

Fokhagymás spenótos fusilli - ebéd fél óra alatt! Készítsünk fél óra alatt ebédet! Új laktózmentes tészta receptünk kiváló a rohanó hétköznapokra, hiszen pillanatok alatt elkészíthető.

4
1

Bazsalikomos köleskrém - laktózmentes szendvicskrém Mai receptünk egy igazi különlegesség: kölesből készítettünk laktózmentes szendvicskrémet, ami a bazsalikomtól és a pici citromtól friss és üde ízt ad egy egyszerű pirítósnak is. A köleskrém recept gluténmentes is egyben.

2

Spenótos kuszkusz - laktózmentes recept

2
1

Vega-fasírt joghurtos mártogatóval - laktózmentes recept

2

Különleges fasírt átlagos napokra A hagyományos, magyaros fasírttal ellentétben ez egy különleges, kicsit mediterrán ízvilágot idéző húspogácsa, ami még egy szürke januári estét is garantáltan fel fog dobni. Laktóz és gluténmentes diétákba is beilleszthető.

1
1

Tésztasaláta az egészségünkért Legújabb receptünk egy pillanatok alatt elkészíthető, ízletes főétel, amely hozzájárul a napi rostbevitel fedezéséhez, így az egészségünk megőrzéséhez is.

1

Újhagymás-tofus muffin - laktózmentes. Nem csak laktózérzékenyeknek!

1

Töltött, sült alma - 50 perc A hihetetlenül sokoldalú alma ezúttal olyan finomságokkal került egy tányérra, mint a fahéj, a mogyoró és a szárított áfonya. Ez a töltött, sült alma ráadásul kókuszolajjal készült, így akár egy laktózmentes ebéd záró fogása is lehet.

1

Banános-diós gyors reggeli - 10 perc Rohanós reggelekre hoztunk most egy reggeli ötletet, amiben a krémes, vaníliás joghurt fantasztikusan finom feltétet kapott: banán, dió és juharszirup került a tetejére.

1
1