2 hétig így ittam a vizet, 8 kiló ment le rólam! Így csináld te is
A karácsonyi lakomák után jól fog jönni.
Így készíts szénhidrátmentes kenyeret 5 perc alatt
Hihetetlen, milyen könnyű.
Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel :: HEG - Hűtőből egészségesen
Ez a diéta kiállta a próbát: 10 kiló ment le 10 nap alatt
Ez a diéta kiállta a próbát: 10 kiló ment le 10 nap alatt #diéta #tojásdiéta #fogyókúra #10naposdiéta
Végre itt egy hatékony diéta a lustáknak. Kipróbáltam, és brutálisan olvadtak le a kilók rólam
Szénhidrátmentes fogyókúra, segítségével könnyedén, megerőltetés nélkül lefogyhatsz!
Paleo citromkrémes máktekercs (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)
Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett citromkrémes máktekercs recept Julikától Piskóta hozzávalói: 6
Így fogyhatsz 8 kilót 7 nap alatt! Mutatjuk a mintaétrendet!
Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.
Főzelék - szuper alternatíva a diétában
Főzelék - szuper alternatíva a diétában - Bármikor, gyorsan, könnyen elkészíthetőek és a végtelenségig variálhatóak.
Diótorta zabpehelyliszttel - DESSZERT SZOBA
Zabpehelyliszttel készült diótorta, pudingos diós krémmel töltve. Klasszikus torta egészségesebb verzióban. A tészta és a krém elkészítése is egyszerű, aztán már csak össze kell állítani a tortát. A piskótához habosra felverjük az egész tojásokat gépi habverővel, közben kanalanként hozzáadagoljuk az eritriolt, majd kézi habverőre váltunk és hozzákeverjük a lisztet. A masszát sütőpapírral bélelt 24 …
Eltünteti a hasi zsírt pár nap alatt, ez a finom, egészséges reggeli recept
Ez a legegészségesebb és legfinomabb reggeli, MERT tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek befolyásolják a bőr és a haj szépségét, normalizálják az anyagcserét
Íme a legújabb magyar diétadurranás, a felhőlángos!
A felhő muffin és felhő palacsinta után itt az újabb felhőmódszeres csoda. Finom, ráadásul egészséges, és a vonalaidra is vigyázhatsz vele.
Ettől lehidalsz: Diétás csokitorta mindössze két összetevőből!
Diétázol és nincs sok időd? Egyszerû, gyors és fogyókúrás édességre vágysz? Ezzel a csokitortával tutira nem lősz mellé! Nem kell hozzá liszt és cukor sem, az íze pedig isteni!
Ettől lehidalsz: Diétás csokitorta mindössze két összetevőből!
Diétázol és nincs sok időd? Egyszerû, gyors és fogyókúrás édességre vágysz? Ezzel a csokitortával tutira nem lősz mellé! Nem kell hozzá liszt és cukor sem, az íze pedig isteni!
7 nap alatt 8 kilót fogytam ezzel a kúrával
7 nap alatt 8 kilót fogytam ezzel a kúrával
Szinte szénhidrátmentes lángos
Barátod a lángos, de a szénhidrát már kevésbé? Akkor ezt még ma feltétlen kikell próbálnod ! Se drága alapanyag, se különösebb tehetség nem kell hozzá. Pikk-pakk kész. Hozzávalók 2 tojás 200g zsírszegény túró fél zacskó sütőpor Ízlés szerint fűszerekkel bolondíthatod Így készítsd: Válaszd szét a tojásokat. A fehérjét verd kemény habbá A sárgáját keverd össze a többi hozzávalóval Add hozzá a fehérjét Sütőpapírral bélelt tepsibe tedd a tésztát kis korongokat formázva 180 fokra előmelegített…
160 g CH diéta - mintaétrend (1.)
Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...