Kérdések, amelyek segítenek hálanaplót írni
Ismerd meg a Női Vezetők Hálanaplót! A hálanapló írása segít felfedezni az élet apró örömeit és értékeit. Gondolkodj el azon, milyen pozitív dolgok történtek ma veled. Kérdezd meg magadtól: miért vagy hálás? Milyen kapcsolatok hoztak boldogságot? Milyen nehézségeket győztél le? Írd le mindezt, és fedezd fel, hogyan növeli a hála a mentális jólétedet. Napi pár perc gyakorlás is csodákat tehet!
