Na ebből aztán most tényleg büntetlenül falatozhatunk! Sok-sok görög joghurt, sok-sok zabpehely: ezek jótékony hatásairól már ódákat zengte...

Szofika a konyhában.: Egészséges joghurtkocka / Healthy oatmeal-yogurt s.

Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egész...

Felejtsd el a bolti chipset, itt az egészséges cukkini- és répachips!

Fahéjszirup  Hozzávalók      2,5 dl víz (palackozott ásványvíz)     15-20 g egész fahéj (jó a töredezett is, csak ne őrölt legyen!)     10 dkg cukor     20 dkg barna vagy nádcukor  A fahéjsziruphoz a vizet a fahéjjal és a kétféle cukorral 10-15 percig forraljuk. Ha elérte a kellő sűrűséget, kis lyukú szűrőn keresztül tisztára mosott üvegbe öntjük. Ha kihűlt, sokkal sűrűbb lesz, ezért ne főzzük túl!  http://szepsegtar.blogspot.com

Fahéjszirup Hozzávalók 2,5 dl víz (palackozott ásványvíz) 15-20 g egész fahéj (jó a töredezett is, csak ne őrölt legyen!) 10 dkg cukor 20 dkg barna vagy nádcukor A fahéjsziruphoz a vizet a fahéjjal és a kétféle cukorral 10-15 percig forraljuk. Ha elérte a kellő sűrűséget, kis lyukú szűrőn keresztül tisztára mosott üvegbe öntjük. Ha kihűlt, sokkal sűrűbb lesz, ezért ne főzzük túl! http://szepsegtar.blogspot.com

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

Egészséges nassolnivaló inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek az esti film mellé, utóvacsorára.

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje - Ripost

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje - Ripost

Pinterest
Search