Zöld színű Szuperételek

A fodros kel nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, de megtalálható benne például a folsav, az A-, E- és K-vitamin, a béta-karotin, rostok, az esszenciális aminosavak, valamint az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak is. A fodros kel fogyasztásával csökkenthetjük a daganatos betegségek kockázatát, javíthatjuk szemeink, bőrünk és hajunk egészségét, támogathatjuk emésztésünket és a bélflóra regenerálódását. Használd ki te is legalább hetente 1 alkalommal a fodros kel előnyeit! Az egészség legyen…

1. Sok magnézium van benne, mely kedvező magas vérnyomás esetén. 2. A flavonoidok erős antioxidánsok. 3. Számtalan fontos tápanyag található benne, rostok, A-, C-, E- és K-vitamin és sok ásványi anyag. 4.Támogtja szemeink egészségét. 5. Kedvező megfázás, asztma vagy reumás és ízületi fájdalmak esetén. 6. A folsav nélkülözhetetlen szív- és érrendszerünk egészségéhez. A spenótot nyersen is beviheted, például turmixokba keverve, de párolhatod és főzeléket is készíthetsz belőle.

Tele vannak klorofillal, szulforafánnal, vassal, folsavval és K-vitaminnal. A klorofillból vért állít elő szervezetünk, de tisztítja, méregteleníti vérünket, májunkat is. A szulforafán kutatások szerint elpusztítja a daganatos sejteket. A vas közreműködik az oxigén- és széndioxid szállításában, a hemoglobin és a mioglobin szintézisében. A K-vitamin nélkülözhetetlen a vér megfelelő alvadásához. Minden nap érdemes frissen, nyersen vagy akár zöld turmixban fogyasztanod őket.

A kelbimbó nagyon sok C-vitamint tartalmaz, de van benne B1-, B2- és B6-vitamin, A-, E- és K-vitamin, kalcium, kálium, vas, réz, mangán, élelmi rostok és fehérjék is. Főként a szulforafánnak köszönhetően erős daganatellenes hatással rendelkezik. Kitűnő Omega-3 zsírsav forrás, ami többek között csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást is. Rostjai segíthetnek letisztítani a bélfalra tapadt mérgező salakanyagokat, ezzel elősegítve a toxinok mielőbbi távozását. Az egészség legyen…

Tele vannak klorofillal, szulforafánnal, vassal, folsavval és K-vitaminnal. A klorofillból vért állít elő szervezetünk, de tisztítja, méregteleníti vérünket, májunkat is A szulforafán kutatások szerint elpusztítja a daganatos sejteket. A vas közreműködik az oxigén- és széndioxid szállításában, a hemoglobin és a mioglobin szintézisében A K-vitamin nélkülözhetetlen a vér megfelelő alvadásához Minden nap érdemes frissen, nyersen vagy akár zöld turmixban fogyasztanod őket. Az egészség legyen…