diétás étel

Collection by Kiss Mária

115 
Pins
 • 
21 
Followers
diétás ételek
Diétás étkezés
Other Pins

diétás ételek

Ez a vöröslencse bolognai kiváló díjat nyert a "Főzz másképpen" diétás receptversenyen! Próbáld ki Te is ezt a szuper finom és egészséges vöröslencsés bolognait! Vegetarian Recepies, Healthy Soup Recipes, Healthy Snacks, Vegan Recipes, Healthy Eating, Cooking Recipes, Bolognese, A Food, Food And Drink

Vöröslencse bolognai - Díjnyertes recept! - LovelyVeg

Ez a vöröslencse bolognai kiváló díjat nyert a "Főzz másképpen" diétás receptversenyen! Próbáld ki Te is ezt a szuper finom és egészséges vöröslencsés bolognait!

  Pancakes, Clean Eating, Food And Drink, Low Carb, Tasty, Healthy Recipes, Healthy Food, Bread, Breakfast

Felhőkenyér recept (felhőlángos, felhő palacsinta) - Salátagyár

kakaós csiga diétás fogyókúrás ch csökkentett 1 Muffin, Breakfast, Food, Diet, Morning Coffee, Essen, Muffins, Meals, Cupcakes

Zabpehelylisztes túrós kakaós csiga | Salátagyár

Diétás Kakaós csiga zabpehelylisztből, túró alapú tésztából. Nem törik, nem szakad!

A tökéletes szénhidrátcsökkentett palacsinta receptje! - Szénhidrátcsökkentett Receptek Budapest Things To Do In, 50th, Wellness, Bread, Ethnic Recipes, Foods, Recipies, Food Food, Food Items

A tökéletes szénhidrátcsökkentett palacsinta receptje! - Szénhidrátcsökkentett Receptek

Szénhidrátcsökkentett palacsinta Dia Wellness 50 % lisztből. Megtaláltad a tökéletes ch csökkentett diétás palacsinta receptet ITT! >>>

Diétás aranygaluska cukormentes vanília sodóval | Érezd Magad Jól - Diéta és Egészséges életmód Diabetic Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Macaroni And Cheese, Food And Drink, Bread, Chicken, Cake

Diétás aranygaluska cukormentes vanília sodóval

Ősszel, a tél közeledtével nálam mindig előtérbe kerülnek a kalácsok, jön a kalácsos, kelt tésztás szezon. Persze, hogy a nyári alak megmaradjon télen is, nincs mese, elő a dagasztó tállal, az élesztővel, és süssünk otthon diétás kelt tésztákat, diétás kalácsokat.

Villámgyors zöldséges-tejszínes csirkemell Meat Recipes, Chicken Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Fun Easy Recipes, Super Healthy Recipes, Law Carb, Good Food, Yummy Food

Villámgyors zöldséges-tejszínes csirkemell | Rupáner-konyha

Gyors, krémes ebéd...

Mustáros petrezselymes sertéstokány Hungarian Cuisine, Hungarian Recipes, Pork Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Delicious Dinner Recipes, Yummy Food, Pork Dishes, No Cook Meals

Mustáros petrezselymes sertéstokány | Babai János receptje

Mennyei Mustáros petrezselymes sertéstokány recept! A tokány mindig ízletes étel számomra, most ez a változat nyerte meg tetszésem.

Invincible Go for Gm Diet Vegan Veggie Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cooking Bacon, Diet Meals, Cooking Pork Chops, How To Cook Asparagus

Zablisztes görög lepény

Hétvégi ráérős reggeli. Zablisztes görög lepény Hozzávalók: 5 dl natúr joghurt, 20 dkg zabliszt, 3 tojás, só, bors, 5 dkg kecskesajt, 1 zöld paprika, 1 fej lila hagyma, 15 dkg sonka, 1 marék fekete…

...konyhán innen - kerten túl...: Túrós kölesgombóc French Toast, Low Carb, Pudding, Breakfast, Food, Morning Coffee, Custard Pudding, Essen, Puddings

Túrós kölesgombóc

Még soha életemben nem főztem kölest. Enni ettem már, igaz, az kölesgolyó volt, olyan, amit Csemetének szoktunk venni, hogy lehessen mit majszolni. :D Barátnőmmel már többször beszélgettünk róla, s mivel nagyon jó véleménnyel volt ezekről az aprócska gömböcökről, gondoltam ideje lesz nekem is kipróbálnom. :) A legutóbbi bevásárláskor bizony köles is került a kosárba, már csak azt kellett kitalálni, hogy mit készítsek belőle. :) Nem sokáig törtem a fejem, mert a hűtőben már ott várt egy túró…

  Diabetic Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Cookie Recipes, Paleo, Food And Drink, Low Carb

Zabpelyhes túrógombóc

Hozzávalók250 g túró175 g natúr joghurt6 evőkanál apró szemű zabpehely2 evőkanál nádcukor10 g vaníliacukor1 kiskanál citromlé2 db tojás1 csipet sóElkészítésA

Kelkáposztás húsgombóc recept elkészítése videóval My Recipes, Cooking Recipes, Favorite Recipes, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes, Healthy Cooking, Street Food, Food And Drink

KELKÁPOSZTÁS HÚSGOMBÓC RECEPT ELKÉSZÍTÉSE VIDEÓVAL

Kelkáposztás húsgombóc recept elkészítése videóval

Nagyon szeretem a nudlit, de eredeti, mindenki által ismert változatában (amikor főtt krumplit keverünk liszttel) én nem ehetem, mert magas . Diabetic Recipes, Cooking Recipes, Fun Desserts, Dessert Recipes, Best Party Food, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes, Sweet And Salty

Túrós nudli

Nagyon szeretem a nudlit, de eredeti, mindenki által ismert változatában (amikor főtt krumplit keverünk liszttel) én nem ehetem, mert magas a szénhidráttartalma. Kerestem hát az interneten olyan recepteket, ahol a nudli tésztájába krumpli helyett túrót tesznek. Találtam is néhányat. Ezekből született meg ez a finom, puha, másnap is élvezhető nudli. Mi most mákosan ettük, házi szilvalekvárral, de pirított zsemlemorzsával és sárgabaracklekvárral is nagyon finom lehet. Frissítés: elkészült…

Lajos Mari konyhája - Tavaszi zöldségfelfújt Quiche, Diabetes, Main Dishes, Breakfast, Recipes, Food, Main Course Dishes, Morning Coffee, Entrees

Tavaszi zöldségfelfújt

Receptek Lajos Mari konyhájából - Tavaszi zöldségfelfújt

Nutty No lie and Gm Diet Articles Gm Diet Vegetarian, Vegetarian Dinners, Vegetarian Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Quiche, Food 52, Quick Meals

Zöldséges rakottas

Kitűnő vacsora, vagy akár ebéd is, ha nincs sok időnk a főzésre. Párolt zöldség volt a terv, csirkehússal, de aztán időközben meggondolt...

Potatoes stuffed with cabrales - Healthy Food Mom Diet Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Lamb Burgers, No Cook Meals, Food Inspiration

Csirkemell almával és camembertel sütve | GastroHobbi

Ez a csirkemell garantáltan a család kedvence lesz! ... és igen. Amióta először készítettem, azóta rendszeres résztvevője a hétköznapoknak....

Burgonya Granola granola and diabetes Smoothie Fruit, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Recipes From Heaven, Special Recipes, Light Recipes, Vegetable Recipes, Tofu

Juhtúrós-szalonnás karfiol

Hétvégén juhtúrót gyúrtunk :). Hamarosan majd írok erről is egy bejegyzést, hogy hogyan készült a juhtúró. Én személy szerint nagyon szeretem, habár nem azt a csípős fajtát, hanem inkább az …

Tipikus Flammeres: Kigrammozva Cooking Recipes, Healthy Recipes, Okra, Food And Drink, Foods, Drinks, Bulgur, Food Food, Drinking

Kigrammozva

Nos, lassacskán csak fény derült az elmúlt hónapok tüneteinek okára, mégpedig (többek között) az inzulinrezisztencia diagnosztizálásával. Mivel rengeteg információ található e témában a neten, és mivel az érintettek már ismerik, akik meg nem érintettek, nem is kell feltétlenül, hogy ismerjék, így nem részletezném e betegséget. A lényeg, hogy diétázni is kell és a speciális étrend itt is a szénhidrátok számolgatására épül. A blogot azonban érinteni fogja, tekintve, hogy bizonyos ételek…

Traditional Asian rice cakes are wrapped in banana leaves or coconut tree leaves and are often presented to house guests as snacks or dessert. Amish Recipes, Dutch Recipes, Baked Corn, Baked Rice, Glutinous Rice, Rice Cakes, Healthy Desserts, Gluten Free Recipes, Bakery

Kókuszos kölesfelfújt

Hozzávalók 16 szelet kölesfelfújthoz: - 20 dkg gluténmentes köles (itt beszerezhető) - 10 dkg kóku...

kuszkusz6001 Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegan Menu, Food Humor, Healthy Cooking, Vegetable Recipes, Food Inspiration

Sajtos-kuszkuszos zöldségfasírt sütőben sütve | Szépítők Magazin

Könnyen összeállítható nagyon finom zöldségfasírt. Hozzávalók 1 hámozott reszelt cukkini 1 nagyobb hámozott, reszelt édesburgonya 1 megtisztított, reszelt sárgarépa 1 közepes apróra vágott vöröshagyma

A kölest és a kukoricadarát háromszoros mennyiségű vízben, külön-külön megfőzzük. amikor kihűlt, összekeverjük a két masszát, és hozzáadjuk a kókuszreszeléket is. Gombócokat formálunk belőlük, és a közepükbe egy-egy fél szilvát (vagy teáskanálnyi lekvárt) rejtünk el.  Kókuszreszelékben megforgatjuk, és tálaljuk.  Kínálhatunk hozzá fahéjas porcukrot/édesítőszert. Tej-, tojás-, szója-, glutén-, cukormentes. Paleo, Keto, Cereal, Muffin, Cheese, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen

Szilvás és szilvalekváros kölesgombóc (gluténmentes)

·
1 review
·
45 minutes
·

Elkészítés:

Diétás étkezés

Túróimádók, figyelem! Túró nudli csupa egészséges hozzávalóból - Receptek | Ízes Élet - Gasztronómia a mindennapokra Diabetic Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Cookies, Clean Eating Sweets, Hungarian Recipes, Health Eating

Túróimádók, figyelem! Túró nudli csupa egészséges hozzávalóból

Ez az étel gyakorlatilag átmenet a hagyományos krumplinudli és a túrógombóc között, természetesen csupa egészséges alapanyagból, úgyhogy túróimádók előnyben!

rizses csirke02-tile Cooking Recipes, Healthy Recipes, International Recipes, Kimchi, No Cook Meals, Delish, Main Dishes, Good Food, Appetizers

Rizses csirke keleti hangulatban | Józsi konyhája

Hozzávalók: 50 dkg csirkemell filé 1 szál póréhagyma 1 db kaliforniai paprika 1 szál sárgarépa 1 db hegyes erős paprika 1 db paprika 40 dkg rizs 1...

Other Pins

  Food Photo, Paleo, Low Carb, Bread, Snacks, Appetizers, Brot, Beach Wrap, Baking

fahéjas fátyol kalács cukormentesen (teljes kiőrlésű) - sugarfree dots

Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült fahéjas töltelékes fátyol kalács recept, IR-diéta, szénhidrátdiétába illeszthető recept.

  Cheesecake, Muffin, Pudding, Eat, Breakfast, Cakes, Dios, Morning Coffee, Cake Makers

A legfinomabb almás, fahéjas gombóc, ahogy a nagyi is csinálja

  Meat Recipes, Chicken Recipes, Healthy Recipes, Cooking Recipes, Easy Healthy Breakfast, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Orange Chicken

Narancsos mézes csirke - Egy isteni ízkombináció, érdemes kipróbálni - Ketkes.com

Lehet hogy egy kicsit furcsa első hallásra ez a kombináció, ám miután megkóstolja az ember, nem bír róla leszokni :) Hozzávalók: 4 személyre: 80 dkg filézett csirkemell csíkokra vágva 2 narancs leve és reszelt héja 4 evőkanál méz 4 evőkanál Oliva olaj só, bors, szezámmag snidling vagy újhagyma zöld Elkészítése: Az alaposan megmosott narancsok héját […]

  Penne, Pasta Recipes, Cooking Recipes, Salad Dishes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Quick Meals, Macaroni And Cheese, Main Dishes

Brokkolis-csirkés penne

Ez egy igazán könnyű, gyors nyári ebéd. :) Az apropója, hogy néhány napja nagyon szép, friss brokkolit láttunk a zöldségesnél. Nem voltak igazán nagyok, de annyira szép színük volt és olyan régen ettünk már, hogy muszáj volt hazahozni egyet. :D A méretéből kifolyólag hirtelen nem is tudtam, hogy mit készítsek belőle... Ahogy kutakodtam a szakácskönyvek és receptújságok között, rátaláltam erre a klassz tésztás fogásra; pici módosítással el is készült. Az eredeti receptben a csirkemellet…

Recept: Cukormentes császármorzsa, inzulinrezisztenseknek is Grains, Food And Drink, Rice, Sugar, Chicken, Foods, Diet, Food Food, Food Items

Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Gourmet Gifts, Xmas Food, Atkins Diet, Greens Recipe, Herbal Remedies, Granola, Herbalism

Cukormentes fahéjas granola

Mióta IR-es vagyok, azóta nézegetem sóvárogva a boltokban a müzlikeverékeket, hiszen én még nem ta...

  Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Chana Masala, Healthy Lifestyle, Food And Drink, Favorite Recipes, Lunch

~ GOMBÁS - CSICSERIBORSÓS RAGU , SÁRGABARACKOS KUSZKUSSZAL ~

Ismét kánikula, sőt hőségriadó és a sok folyadék ivása mellett, azért enni is kell valamit. Nos, erre a könnyed g...

  Indian Food Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Vegas, Good Food, Yummy Food, Quick Meals, Vegetable Recipes, Curry

Sült karfiolos indiai lencse curry

Az indiai fűszerek, a lime, kókusztej és a rengeteg friss koriander tökéletes ízt adnak neki!

  Crossfit Diet, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Ice Cream, Favorite Recipes, Sweets

Köles gombóc

A blogon egyszerűen és könnyen elkészíthető cukormentes desszertek és sütemények receptjei találhatóak.

  Winter Food, Cake Cookies, Doughnut, Muffin, Low Carb, Healthy Recipes, Healthy Food, Snacks, Cooking

Isteni diétás kakaós csiga teljes kiőrlésű liszttel - szénhidrát diéta - Diéták & Álmok

Pihe-puha, teljes kiőrlésű és diétás kakaós csiga. Nagyon szép és isteni finom, szénhidrát diétába illesztehtő, a család pedig imádni fogja!

  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Cookbook Recipes, Gluten Free Recipes, Clean Eating, Paleo, Easy Meals, Food And Drink, Low Carb

Diétás mákos túrós nudli | Nosalty

Igyekszem összehozni a család igényeit a nekem előírt diétához. A mákot pedig mindenki nagyon szereti.

  Keto Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegan Vegetarian, Vegetarian Recipes, Paleo Sweets, Healthy Baking, Healthy Life, Food Porn

ZABPALACSINTA (NO LISZT, NO CUKOR) avagy zablisztből, édesítőszerrel

Zabpalacsinta...a hagyományos palacsinta egészségesebb változata Hozzávalók: kb. 30 dkg zabpehelyliszt 5dl tej - 1,5-ös (de aki nagyon egészségesen akarja az kókusztejjel is megpróbálhatja) 1-2 dl bubis víz (szóda) 2 tojás folyékony édesítő ízlés szerint csipetnyi só a serpenyők kikenéséhez olvasztott kókuszzsír Elkészítés: Sokáig próbálkoztam, hogy elkészítsem egyik kedvenc édességem egészségesebb verizóját, ám valahogy sosem lett az igazi. Vagy az állag, vagy az íz hibádzott. Próbálkoztam…

  Cicely Mary Barker, Food To Make, Bakery, Vegan Recipes, Muffin, Rolls, Food And Drink, Bread, Breakfast

Diétás kenyérmuffin az új őrület, és ez biztosan nem hizlal!

Imádják a kenyérmuffint a magyar diétázók, mert alig van benne szénhidrát! Elkészíteni egyszerû! Héja ropogós, isteni finom!

  Hoe, Green Eggs And Ham, Superfoods, Cauliflower, Zucchini, Turkey, Food And Drink, Yummy Food, Healthy Recipes

Egészséges és laktató reggelik: 13+1 zöldséggel turbózott tojásétel | Nosalty

Magas fehérjetartalmuk miatt a tojásos reggelik jól beleillenek az egészséges és a fogyókúrás étrendbe is. Turbózd fel őket zöldségekkel, hogy még egészségesebbek legyenek!