Manyi Pinczés

Manyi Pinczés

6 followers
·
17 followers
Manyi Pinczés
More ideas from Manyi
A lábmasszázs 10 kevésbé ismert hatása, ami segíthet a leggyakoribb egészségügyi problémák kezelésében | Kuffer

A lábmasszázs 10 kevésbé ismert hatása, ami segíthet a leggyakoribb egészségügyi problémák kezelésében | Kuffer

Lisztharmat 1ek szódabikarbóna, 4 l víz, 1 ek étolaj, 1 ek mosogatószer

Lisztharmat 1ek szódabikarbóna, 4 l víz, 1 ek étolaj, 1 ek mosogatószer

kulonleges-dios-sutemeny-meglepetes-kremecskekkel-500x333

kulonleges-dios-sutemeny-meglepetes-kremecskekkel-500x333

Wine cork message board. No more cluttered refrigerator. I need volunteers to drink the wine and give me the corks! #DIYHomeDecorWineBottles #nomoreclutter #winecorks

Wine cork message board. No more cluttered refrigerator. I need volunteers to drink the wine and give me the corks! #DIYHomeDecorWineBottles #nomoreclutter #winecorks

Az uborkától és a hagymától könnyed íze lesz, így nyáron is jó kis reggeli – vacsora lehet! Hozzávalók: 5 kemény tojás 3-4 újhagyma 1...

Az uborkától és a hagymától könnyed íze lesz, így nyáron is jó kis reggeli – vacsora lehet! Hozzávalók: 5 kemény tojás 3-4 újhagyma 1...

Miscellaneous Things, A3, Christmas Crafts, Christmas Ornament, Lanterns, Hands, Nice, Paper, Christmas Diy, Craft, Xmas Crafts, Christmas Decoration Crafts, Christmas Tree Crafts

Ez a gyakorlat kifejezetten a csípő hurkáit szedi le, illetve karcsúsítja a derék tájékát. Így végezd: állj be a vállszélességűnél kicsit nagyobb terpeszbe, rogyaszd a térdeidet, a csípődet enyhén told előre. A bal kezedet tartsd a hasad előtt vagy a combodon, a jobbal pedig - a képen is látható módon - nyúlj át bal oldalra, miközben a felsőtestedet megdöntöd ugyanabba az irányba. Apró, dőlő mozdulatokat végezz bal oldalra, mintha a kinyújtott kezeddel próbálnál megf...

Ez a gyakorlat kifejezetten a csípő hurkáit szedi le, illetve karcsúsítja a derék tájékát. Így végezd: állj be a vállszélességűnél kicsit nagyobb terpeszbe, rogyaszd a térdeidet, a csípődet enyhén told előre. A bal kezedet tartsd a hasad előtt vagy a combodon, a jobbal pedig - a képen is látható módon - nyúlj át bal oldalra, miközben a felsőtestedet megdöntöd ugyanabba az irányba. Apró, dőlő mozdulatokat végezz bal oldalra, mintha a kinyújtott kezeddel próbálnál megf...