You will see how easy it is to lose arm fat and get rid of bingo wings with this Video Ebook. With 15 different workout videos alongside a tasty 21 day day eating plan. This Ebook takes you step by step through the process as we need to focus on which are the 3 key areas to get those arms toned and to lose flabby arm fat. As a trainer I know what works and you will see all the amazing before and afters on my results page   Watch this quick video to find out more. GET RID OF ARM…

Fogjunk egy közepes méretű fekete retket, mossuk meg alaposan. Vágjuk le a tetejét, mélyítsünk egy kanállal lyukat a belsejébe, majd töltsük fel félig mézzel.

Az öngyógyításnak két lépcsőfoka van. Az első, az izmok ellazítása.

Köztudott, hogy napjainkban divat jógázni. Ez nem csak nagyszerű nyújtás, de egy komplex és fantasztikus egészségmegőrző gyakorlat a testnek és a léleknek egyaránt. A „

A legtöbben még mindig csak sütemények, desszertek ízesítésére használják, pedig a gyógyításban is aduász lehet.

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

A zsálya egy csodálatos gyógynövény, amely különleges ízt ad a leveseknek, salátaönteteknek és gyümölcsleveknek. A gyógynövény gyulladáscsökkentő és erős...

Tudtad hogy a cayenne bors hatásai közé tartozik a bélfalak újjáépülése, az emésztés javulása? Ezen kívül megállítja a szívrohamot és még a fogyásban is segít! Szeretnél tö

Mostantól nem kell aggódnunk amiatt, hogy a nyakunkon lévő gyanús sötét folt lebuktat minket a párunknál, ha félrelépünk: szájvízzel ugyanis állítólag eltüntethetők a nyakkiszívás nyomai!

A ragadós galaj a tárnicsvirágúak rendjébe, ezen belül a buzérfélék családjába tartozó növényfaj. Hegyoldalakon, cserjésekben, akácosokban,...

A méz és szódabikarbóna keveréke külsőleg és belsőleg is csodaszer. A szódabikarbóna lúgosító ereje a méz ozmózis hatásával egyesítve fantasztikus gyógyító erővel bír.

A sárgarépa, de legfőképp a sárgarépa lé nagyon gazdag antioxidánsokban, csökkenti a magas vérnyomást, és enyhíti a cukorbetegség tüneteit is.

Így lassíthatod az öregedést!

Erős recept csontritkulás ellen és hatékony csonterősitő is egyben! Az alábbi recept már több száz éves és a távol keleten nagyon jól ismert azok körében, akik a csontjaik egészségéért küzdenek. A recept egy régi öreg otthoni gyógyírjából ered, amely ma is annyira hatásos, mint korábban volt.

A zeller egy rendkívül egészséges zöldség, mégis legtöbbször csak főzve, levesben fogyasztjuk. Most meggyőzünk téged arról, hogy miért érdemes sok, friss zellert enni rendszeresen, és megmutatjuk, hogy hogyan hat ez az egészségedre...

A jó hír az, hogy rövid időn belül megszüntethető két egyszerű gyakorlattal. Az elején nehézséget okozhat a nyújtás, de lassan haladva, mély légzésekkel, egyre könnyebbé