Rakott zöldségek
Rakott zöldségek a legfinomabb és leghatékonyabb zsírégető zöldségekből!
Zablisztes görög lepény
Hétvégi ráérős reggeli. Zablisztes görög lepény Hozzávalók: 5 dl natúr joghurt, 20 dkg zabliszt, 3 tojás, só, bors, 5 dkg kecskesajt, 1 zöld paprika, 1 fej lila hagyma, 15 dkg sonka, 1 marék fekete…
Tepsiben sült brokkolis lepény mozzarellával és paradicsommal
Laktató finomság, ami önálló fogásként is megállja a helyét, például egy könnyű ebédként. Én vacsira is ezt ettem, nekem hidegen is ízlett ;)Hozzávalók1 db közepes brokkoli4 db tojás1 db natúr mozzarella1 db paradicsom2 gerezd fokhagyma1 kiskanál sóbors, szárított oregánó és bazsalikom ízlés…
Zöldséges tokány – VIDEÓVAL! | GastroHobbi
Ezt a tokányt Neked is ki kell próbálni! Nagy rajongója vagyok a tokányoknak és most készült egy igazán kedvemre való. Raktam hozzá mindenféle...
Pillanatok alatt elkészíthető, fehér liszt mentes tortilla a konyhámból!
Amit az én étkezésemről tudni kell, hogy nem vagyok vega, vegán és semmi egyéb. Mindössze évek...
Rakott cukkini, a hozzávalókat rétegezd, tedd be a sütőbe és hamarosan kínálhatod is! - Ketkes.com
Ez egy olasz recept a nővéremtől kaptam! Nálunk nagy kedvenc lett, nem is gondoltam volna, hogy ez ennyire finom lehet. Hozzávalók 800 gr cukkini, 2 tojás, 60 ml tej, 50 gr reszelt parmezán sajt (lehet más is), 200 gr mozzarella sajt, 80 gr sonka, vaj a tepsi kikenéséhez, zsemlemorzsa, só, bors. Elkészítés A cukkinit felvágjuk […]
Brokkolikrém | Nosalty
Felvágott helyett szoktunk kenyérre kenhető krémeket készíteni. Maradt egy kis brokkoli, és most ebből alkottam valamit. A tojás kicsit tartalmasabbá teszi a krémet, viszont ennyi mennyiség még nem érződik ki nagyon.
A legjobb nyári köret, ha diétázol. Pillanatok alatt elkészítheted
Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyû nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.
Rakott cukkini, a hozzávalókat rétegezd, tedd be a sütőbe és hamarosan kínálhatod is! - Ketkes.com
Ez egy olasz recept a nővéremtől kaptam! Nálunk nagy kedvenc lett, nem is gondoltam volna, hogy ez ennyire finom lehet. Hozzávalók 800 gr cukkini, 2 tojás, 60 ml tej, 50 gr reszelt parmezán sajt (lehet más is), 200 gr mozzarella sajt, 80 gr sonka, vaj a tepsi kikenéséhez, zsemlemorzsa, só, bors. Elkészítés A cukkinit felvágjuk […]
Rakott padlizsán mennyei raguval, első kóstolásra a kedvenced lesz! - Ketkes.com
A padlizsános ételek legjobbja, rajongunk érte! Vigyázat, nem lehet eleget készíteni belőle! :) Hozzávalók: 2 közepes méretű padlizsán 50 dkg darált sertéshús 1 hagyma 2 zöldpaprika 2 paradicsom 1 csokor zöldpetrezselyem fél teáskanál kakukkfű csipetnyi oregánó 4 gerezd fokhagyma 15 dkg trappista sajt só, bors olaj Elkészítése: A padlizsánokat megmossuk és felszeleteljük, majd átkenjük a […]
Cukkinis csirke villámgyorsan | Varga Gábor (ApróSéf) receptje
Mennyei Cukkinis csirke villámgyorsan recept! Egyszerű, finom és laktató! Ez a cukkinis rakott csirke! Próbáld ki te is!
Cukkinis fetás kuszkusz | Nor receptje
Mennyei Cukkinis fetás kuszkusz recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, egészséges, könnyű vacsora, ami akár hidegen is finom, illetve köretként is megállja a helyét egy jó sülthús mellé. A kuszkusznak pedig az az előnye, hogy nem kell főzni, kevergetni, csak egyszerűen leöntjük meleg vízzel és lefedjük 10 percre.
Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz
Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.