turmixok

A banán az egyik legkedveltebb és leggyakoribb turmixalapanyag. Krémessé és lággyá teszi a gyümölcsös és zöldséges italokat is, sőt a banán a titkos... Tovább olvasom

Ha ezt egyszer elkészítjük, biztosan beleszeretünk. Nagyon finom és rendkívül sokoldalú ital. Csak kókuszreszelék és tiszta víz kell hozzá...

Két nappal ezelőtt még nem ismertem a chia pudingot, ezért hívtam a google-t segítségül, mert a barátom:D tehát megtudtam, hogy nagyon egészséges magokról van szó, ami az agyra is jó hatással van. Ezért vettem 200 grammot, hogy kipróbáljam, és most itt eszem boldogan ezt a finom és egészséges pudingot reggeliként. Hozzávalók: 2 dl tej 2 ek chia mag 50 g banán 15 g málna Elkészítés: A tejet a maggal keverjük össze, majd egy éjszakára tegyük hűtőbe. Másnap osszuk két részre, az egyik feléhez…

1 kis doboz erdei gyümölcsös light joghurt 1 joghurtos doboz tej 1 joghurtos doboz zabpehely 1 ek juharszirup 0,5 kk fahéj 2 kk c...

A chia puding nagy kedvencem, de nemrég olvastam, hogy remek mousse-t lehet belőle készíteni. Ki kellett próbálnom! Tényleg nagyon jó lett, ajánlom minden egészségmániás csokifüggőnek! (Már ha nem üti egymást ez a két fogalom. :P) Hozzávalók - 2 evőkanál chia mag - bő egy deci növényi tej (nálam mogyorótej)* - 1 jó púpos evőkanál kakaó - 1 kiskanálnyi cukornak megfelelő édesítő (édesszájúaknak picit több) - tetszés szerint fűszerek: vaníliaőrlemény, fahéj, gyömbér stb. (én nem használtam…

Egészséges smoothie receptek tele hasznos tápanyagokkal és fehérjével. Ezek a finom és egészséges smoothie receptek lehetővé teszik, hogy...

Ahogy jön a hűvösebb idő, újra olcsóbbak a déli gyümölcsök. Bele is csempésztem egy kis narancsot a ma reggeli turmixba. Hm, isteni finom... Tovább olvasom

A sárgarépával való múlt heti kellemes találkozás emléke nem megy ki a fejemből, ezért a mai turmixnak is ez az édes zöldség lesz... Tovább olvasom

Újabb mérföldkőhöz érkeztünk, a mai turmix elfogyasztása után hivatalosan is túl leszünk a kihívás 2/3-án! Ennek örömére a mai napra is egy nyárhívogató... Tovább olvasom

Almából, banánból és narancsból készült turmixot más kóstoltunk a múlt héten, ma azonban az alma helyett egy C-vitaminban szintén gazdag hozzávalóval dobjuk fel az... Tovább olvasom

Elérkeztünk a 21 napos turmix kihívás feléhez. Hogy érzed magad? Esetleg találtál már kedvenc turmixot is? Ne hamarkodd el a választást, mert a... Tovább olvasom

Már a turmix kihívás 18. napjánál tartunk. Én szinte észre se vettem, hogy ilyen gyorsan elszalad az idő. A kihívás ugyan már csak... Tovább olvasom

Örülök, hogy Te is velünk tartasz a 21 napos téli turmix kihívásban. A mai az 1. nap és mindjárt egy igazi szívet, lelket... Tovább olvasom

A tegnapi kezdeti sokk után bízom benne, hogy Neked is kellemes meglepetést okozott a sárgarépás turmix édes, gyömbéres íze. Lesz még hasonló turmix... Tovább olvasom

Nagyon örülök, hogy ilyen sokan döntöttetek úgy, hogy belevágtok a 21 napos turmix kihívásba. Ahogy korábban is olvashattad a kihívás lényege, hogy naponta... Tovább olvasom

Akár írhatnám is, hogy a kihívás végére a legfinomabb kora tavasszal is készíthető turmixokat válogattam össze, de nem lenne igaz, mert szerintem mindegyik... Tovább olvasom