Melinda Uri
További ötletek tőle: Melinda
5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen | femina.hu
Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt! - Ketkes.com
A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold!
Szakemberek szerint minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt
Akinek van, annak úgy tűnhet, semmi sem nehezebb, mint megszabadulni a hason lévő zsírrétegtől. Mikor nekiállnak edzeni, sokan jelentős változásokat tapasztalnak az első néhány hónapban. Vékonyabb lesz az arcuk, erősebb a válluk, de sokan hiába küzdenek az úszógumik ellen. Ennek oka, hogy a legtöbben félnek az izomépítéstől, főleg a nők.[...]
5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!
Gerincferdülés, gerincsérv, állandó hatfájás esetén is segít!
Spinach and Ricotta Zucchini Cannelloni | http://cafedelites.com
Balsamic Chicken Avocado Caprese Salad is a quick and easy meal in a salad drizzled with a balsamic dressing that doubles as a marinade! | http://cafedelites.com
Gyors és rendkívül finom sütemény. Aki nem akar bajlódni a rétes hajtogatásával, de az ízét kedveli, annak ez tökéletes megoldás. ...