Komfortzóna kilépés

7 Pins
·
2w
A változás az egészségben: Pozitív testi-lelki fordulatok
Az egészségünk folyamatosan változik, akár észrevesszük, akár nem. Minden nap lehetőséget ad arra, hogy tudatosan formáljuk a testünket és a lelkünket egyaránt. Az apró, de tudatos változtatások képesek elindítani egy olyan láncreakciót, amely nemcsak a fizikai közérzetünket javítja, hanem mentális és érzelmi állapotunkra is gyógyító hatással lehet.
Miért félünk a változástól ?
Átkeretezés: A Változással Kapcsolatos Félelmek Pozitív Oldala A változás az élet elkerülhetetlen része, mégis gyakran szorongást vagy félelmet kelt bennünk. Miért? Mert a megszokott biztonságosnak tűnik, az ismeretlen pedig bizonytalanságot hordoz. Azonban, ha képesek vagyunk más szemszögből tekinteni a változásra, olyan lehetőségeket fedezhetünk fel, amelyek előrébb visznek minket. Íme néhány gondolat, amelyek segíthetnek a változással kapcsolatos félelmek átkeretezésében: A félelem gyakran arra utal, hogy valami fontos történik.
Az én 21 napos kihívásom
Az én 21 napos kihívásom listája. Olyan feladatokat és kihívásokat tettem a listába, amelyeket még nem csináltam és amelyeket a 21 nap során meg tudok valósítani.
Kihívás amely sikerélményt hoz a komfortzónakilépés során.
A komfortzónánk átlépése – Az életminőségünk kulcsa - Mészár Hajnalka
Milyen hatással lehet az életünkre a komfortzónánkból való kilépés
A komfortzónánk átlépése az életünk minőségének kulcsa
Milyen hatással lehet az életünkre a komfortzónánkból való kilépés