Mics Katalin
More ideas from Mics
Habcsókot mindenki szeret enni, de nem mindenki szeret készíteni. Általában attól félünk, hogy nem sikerül, mert szétfolyik, vagy nem lesz elég édes vagy kellően roppanós. Az a szerencse, hogy meghoztuk Nóri habcsók receptjét, ami tökéletesen roppanós kívül, és épp eléggé puha belül. Ezen felül pedig még Nutellás is! Ha még sosem készítettetek habcsókot, akkor ezzel a recepttel kezdjétek!

Habcsókot mindenki szeret enni, de nem mindenki szeret készíteni. Általában attól félünk, hogy nem sikerül, mert szétfolyik, vagy nem lesz elég édes vagy kellően roppanós. Az a szerencse, hogy meghoztuk Nóri habcsók receptjét, ami tökéletesen roppanós kívül, és épp eléggé puha belül. Ezen felül pedig még Nutellás is! Ha még sosem készítettetek habcsókot, akkor ezzel a recepttel kezdjétek!

A körte magas rosttartalma miatt nagyon eltelíti a gyomrot, ráadásul jó ízt ad a smoothie-nak, míg az avokádó az egészséges zsírokról és a vitaminok felszívódásáról gondoskodik. Válassz ki három jókora darabot kedvenc körtefajtádból, tegyél mellé egy pucolt avokádót, és pürésíts az egészet simára. Ha szeretnéd laktatóbbá tenni az italt, egy evőkanál áztatott chia mag révén további két gramm rosttal gazdagíthatod a turmixot, ami nagyon sokat számít.

A körte magas rosttartalma miatt nagyon eltelíti a gyomrot, ráadásul jó ízt ad a smoothie-nak, míg az avokádó az egészséges zsírokról és a vitaminok felszívódásáról gondoskodik. Válassz ki három jókora darabot kedvenc körtefajtádból, tegyél mellé egy pucolt avokádót, és pürésíts az egészet simára. Ha szeretnéd laktatóbbá tenni az italt, egy evőkanál áztatott chia mag révén további két gramm rosttal gazdagíthatod a turmixot, ami nagyon sokat számít.

A belső combot jól edzi a gyakorlat

A toned inner thigh is a healthy inner thigh — attractive and strong. Show yours some love with these 18 inner-thigh exercises to get shapely legs.

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a[...]

Numerous people confuse the term “core” and think it is the same as “abs”, but these are in fact quite different. The core is a larger term and involves the abs, glutes (butt), lower back

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a[...]

Numerous people confuse the term “core” and think it is the same as “abs”, but these are in fact quite different. The core is a larger term and involves the abs, glutes (butt), lower back