Fogyj le

A Glikémiás index (GI)arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő szénhidrát a szervezetben. Az alacsony g...

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Az ősi időkben, valójában a természet volt a fő forrása a gyógyszereknek, amik segítettek az embereken. A természetben megtalálható az összes tápanyag amik, képesek gyógyítani számos betegséget. Éppen ezért sokan úgy döntenek, hogy felhagynak a szokásos

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát…

Az ősi időkben, valójában a természet volt a fő forrása a gyógyszereknek, amik segítettek az embereken. A természetben megtalálható az összes tápanyag amik, képesek gyógyítani számos betegséget. Éppen ezért sokan úgy döntenek, hogy felhagynak a szokásos

Nagyon sok reform kókuszkocka recept kering a neten, ill. diétás fórumokon, közösségi oldalakon, én mégis a saját piskótareceptemet készítettem el alacsonyabb szénhidráttartalmú lisztkeverékkel, ill. csokibevonat helyett vajjal, kakaóporral a mártogatós részt. Nagyon finom, könnyű piskótát kaptam, melyet bevon az isteni csokiréteg és a kókusz. A gyerekek és mi, felnőttek is nagyon szerettük, most már csak így készítem el ezt a kedves, gyerekkoromat idéző süteményt.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.

Tedd laktatóvá salátádat - tegyél bele húst, sajtot, tojást vagy halat! 13+1 ötlet vacsorára - saláták adagonként kevesebb mint 300 kalóriából.