More ideas from Anna
A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

Acupressure-GV 26: for Brain/Mental Function.- I will try this for fibro fog

Acupressure-GV for Brain/Mental Function.- I will try this for fibro fog

Egyetlen evőkanál, és teljesen megújulsz: 2 perc alatt tisztítja ki a beleket és minden méreganyagot - Blikk Rúzs

Egyetlen evőkanál, és teljesen megújulsz: 2 perc alatt tisztítja ki a beleket és minden méreganyagot - Blikk Rúzs

Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet, csak úgy olvadnak le rólad a kilók - Blikk Rúzs

Hájgyilkos ital: KÉT nap alatt teljesen kipucolja a szervezetedet, csak úgy olvadnak le rólad a kilók - Blikk Rúzs

9 egyszerű gyakorlat, amivel visszafordíthatjuk a látásunk romlását! Valóban működik!

Odżywki do wzmocnienia rzęs

Ha elkezded almaecettel ápolni az arcod, hamarosan 10 évet letagadhatsz! És ez nem vicc!

Clean Your Face With This Apple Cider Vinegar Combination to Look YEARS Younger in Times - Healthy Vibes