Diétás

Collection by Mónika Vigh • Last updated 7 weeks ago

67 
Pins
 • 
11 
Followers
Mónika Vigh
This lower body workout helps to tone and sculpt and lift in all the right place. This lower body workout helps to tone and sculpt and lift in all the right places, it is ideal for a typical Pear Shape . Fitness Workouts, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, Body Fitness, Workout Challenge, Physical Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness
0:13

LOWER BODY WORKOUT AT HOME - IDEAL FOR PEAR SHAPE BODY

BE THE PERFECT PEAR with this fun, easy, workout and healthy eating plan. UPDATED VERSION This 14 day-by-day plan is designed for your typical Pear Body Shape, which tend to focus carrying extra weight hips, thighs and bottom, so meet Claudia and follow her plan that helps her reduce those saddle bags, and get her fabulous slender thighs and that perfect peach (or pear:) This fun 2 week ebook consists of links to 14 workout videos (these are all from my YouTube Channel- but I have handpicked…

Tighten your back with this gentle pull-up workout (no bars required!) – Yoga & Fitness Tighten your back with this gentle pull-up workout (no bars required! Yoga Fitness, Fitness Workouts, Physical Fitness, At Home Workouts, Sport Fitness, Fitness Motivation, Fitness Check, Fitness Tips, Full Body Workouts

Tone Your Back with This Gentle Pull-Up Workout (No Bar Needed!)

Tone your back + sculpt your arms with this easy bar-less workout.

  Swedish Recipes, Sweet Recipes, Pizzelle Recipe, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Delicious Desserts, Yummy Food, Low Calorie Desserts, Healthy Cookies

Banános túrós piskótatekercs

Minimális szénhidrát, maximális élvezet! Ő a banános túrós piskótatekercs, a hétvégi gasztro-orgia!

  Cookie Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Snacks, Desserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Diet Cake, Chocolate Oatmeal

Csokis zabkeksz | Krisztina Sörös receptje

Mennyei Csokis zabkeksz recept! Egy kis ropogtatni való, ha valami édesre vágyunk kávé mellé, tea mellé de akár önmagában is nagyon finom. Fémdobozban tárolva sokáig eláll.

  Healthy Cake, Healthy Cookies, Healthy Sweets, Raw Food Recipes, Mexican Food Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recepies, Healthy Food Options

Meggyes-mákos zabgolyó

süss vanilinnel gasztroblog, kipróbált sütemény receptek képekkel. édes sütemények, vendégváró, sós rágcsálnivaló,

  Healthy Food Options, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Diabetic Recipes, Real Food Recipes, In Defense Of Food, Vegetarian Recepies, Sugar Free Sweets, Paleo

cukormentes bögrés mákos sütemény

Cukormentes, teljes kiőrlésű lisztből készült retro desszert: bögrés mákos IR-barát verzióban, nem csak diétázóknak. Egyszerű és gyors recept.

  Low Carb Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food Options, Healthy Drinks, Healthy Eating, Pizza Snacks

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Good Food, Yummy Food, Sweet And Salty, Food And Drink

proteinbomba túrópalacsinta

Ha már unod a sima palacsintát, van otthon egy kevés túró, amivel nem tudsz mit kezdeni, akkor maradj itt és olvasd el a receptet. Ha nincs alapanyagod hozzá otthon, akkor gyorsan olvasd el a receptet és szaladj el a boltba egy kis túróért. De elkészítheted ezt a kakaós pufi palacsintát…

  Candida Diet Recipes, Healthy Diet Recipes, Clean Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Cake, Healthy Cookies, Sugar Free Sweets, Just Cooking

cukormentes túrófánk liszt nélkül

A farsangi szezon javában itt van, legszívesebben mindenki fánkot enne fánkkal, meg egy kis fánkkal. Én is nagyon szeretem őket, legyen az szalagos, töltött, mázas, stb. De a cukormentes túrófánk a kedvencem, valószínű azért, mert számomra a legkedvesebb ízkombináció a túró-vanília-citrom hármasa. Most a saját túrófánkom receptjét mutatom meg, amiben…

  Diet Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Chia Pudding, Yummy Cookies, Food To Make, Bakery, Tapas

Zabpelyhes túrós puffancs (paleo változatban is!)

Zabpelyhes túrós puffancs Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ???? Sós verzióban kiváló köret, édes ver

  Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Food, Health Eating, Sweet Desserts, Food And Drink, Yummy Food, Snacks

Diétás túrós-zabpelyhes süti | Edit Szabó receptje

Mennyei Diétás túrós-zabpelyhes süti recept! Interneten találtam, megtetszett, kipróbáltam. És megtartottam, 😀 A recept nem ír kakaót, én most tettem bele. 😊

Citromos-mákos keksz zabkorpával Veggie Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Desserts, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Food, Christmas Cookie Boxes

Citromos-mákos keksz zabkorpával | Nosalty

Szeretem a mákot, imádom a kekszet, így hát kombináltam a kettőt. Nekem személy szerint nagyon bejött, azóta is tervezem, hogy újrasütöm, talán majd most... ;)

  Autoimmun Paleo, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Salty Snacks, Winter Food, Light Recipes, Creative Food, Diy Food, Superfood

Zabpelyhes-sajtos ropogós | Csiki Piroska receptje

Mennyei Zabpelyhes-sajtos ropogós recept! Ajándékba kaptam 1 kg-os csomag bió zabpelyhet, tartalmazott napraforgó magot, mogyorót és mazsolát is. Süthetjük egyben elterítve a tepsiben és sütés után tetszés szerint tördeljük. Érdemes egyformára ellapítani a közepét is, mert a széle különben megég. Amikor a széle barnulni kezd, lezárjuk a lángot és bent hagyjuk amíg a közepe is aranybarna lesz. Fontos a sütőpapírt jól megkenni vajjal, így nem ragad le a tészta.Tortatálaló lapátkával könnyű…

  Diabetic Recipes, Vegan Recipes, Healthy Baking, Atkins, Healthy Life, Food To Make, Paleo, Lose Weight, Low Carb

Fitt kakaós csiga | drkissnora receptje

Mennyei Fitt kakaós csiga recept! Egészséges bűnözés. 😇 A zabpehelyliszttel és eritritporral szuper nasikat lehet készíteni, mellékíz nélkül. Próbáljátok ki bátran. 👆 Kakaós csiguszok túró alapú tésztából, tojás és élesztő nélkül. 😎