Barna és a B-vitaminok: az idegrendszer támogatói. A barna színt a diófélék, gabonacsírák, magok, magházak képviselik, melyek B-vitaminokat tartalmaznak. A B-vitaminok segítik a koncentráló készséget, és javítják az emlékezőtehetséget, az idegrendszer működését. De a hajunk, bőrünk és körmünk egészségének megőrzésében is nagy szerepet játszanak.
