alakformáló

Collection by Mária Szakácsné

65 
Pins

Tedd ezt naponta 6 percig és nézd mi történik a hasi zsírpárnákkal! - Bidista.com - A TippLista!

A legtöbben azt gondolják, hogy elég a hasi izmokat edzeni ahhoz, hogy karcsúak legyenek. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami megmozgatja a hasat, a feneket, a hát alsó izmait és a csípőt. A tornagyakorlat javítja a testtartást, enyhíti a derékfájást is. A videók segítségével könnyedén elvégezheted a gyakorlatokat, a fogyás így nem lesz nehéz! […]

10 könnyű gyakorlat a gyönyörű karokért és a feszes mellekért | Kuffer

10 könnyű gyakorlat a gyönyörű karokért és a feszes mellekért | Kuffer

Egy szakács 11 tippje, hogyan válassz ízletes zöldséget és gyümölcsöt – érdemes megfogadni a tanácsait

Egy szakács 11 tippje, hogyan válassz ízletes zöldséget és gyümölcsöt – érdemes megfogadni a tanácsait

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer

7 japán gyakorlat, melyek tökéletesek a női test számára | Kuffer

A középkorúság kezdete kritikus pont az életben. A 40-es évek közepén az izomtömeg csökkenésnek indul, a zsír pedig elkezd felhalmozódni. Ez elhízáshoz, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, szívproblémákhoz, stroke-hoz és bizonyos ráktípusok kialakulásához vezethet. Most olyan gyakorlatokat mutatu

A középkorúság kezdete kritikus pont az életben. A 40-es évek közepén az izomtömeg csökkenésnek indul, a zsír pedig elkezd felhalmozódni. Ez elhízáshoz, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, szívproblémákhoz, stroke-hoz és bizonyos ráktípusok kialakulásához vezethet. Most olyan gyakorlatokat mutatu

8 egyszerű gyakorlat, amitől a tested fiatalabbnak fogja érezni magát

8 egyszerű gyakorlat, amitől a tested fiatalabbnak fogja érezni magát

14 időtakarékos trükk, amivel a konyha hősévé válhatsz

14 időtakarékos trükk, amivel a konyha hősévé válhatsz

Ha romlik a szemed, próbáld ki! A Norbekov-féle szemtorna bármilyen életkorban jól alkalmazható.

Ha romlik a szemed, próbáld ki! A Norbekov-féle szemtorna bármilyen életkorban jól alkalmazható.

Ha érzed, hogy romlani kezd a szemed, csináld ezeket az egyszerű szemtornáztató gyakorlatokat!