Viktória Nágel

Viktória Nágel

Viktória Nágel
További ötletek tőle: Viktória
Four basic cuts of a circle skirt.

Four basic cuts of a circle skirt.

Tulle Circle Skirt DIY

Tulle Circle Skirt DIY

Felejtsd el a boltokban kapható kemikáliákat, illatosak ugyan, de legtöbbjük káros a háziállatoknak, nem is beszélve a földön játszó, kúsz...

Felejtsd el a boltokban kapható kemikáliákat, illatosak ugyan, de legtöbbjük káros a háziállatoknak, nem is beszélve a földön játszó, kúsz...

Kávét, mézet és olívaolajat az arcra, és nem kell többé drága kozmetikum! | Napjaink

Kávét, mézet és olívaolajat az arcra, és nem kell többé drága kozmetikum! | Napjaink

A balayage é uma coloração permanente que procura dar um efeito natural ao cabelo, dando um contraste bonito entre a cor base do cabelo e o tom mais claro em zonas propositalmente escolhidas. Luzes e mechas geralmente dão um resultado mais marcado e artificial, por isso prefiro a balayage.  hi light, balayage como fazer, balayage mel, balayage cabelos escuros, balayage ombre,  balayage com duas cores, cabelos com luzes, cabelos com mechas #balayage #luzes #mechas #cabelosloiros #brondehair

A balayage é uma coloração permanente que procura dar um efeito natural ao cabelo, dando um contraste bonito entre a cor base do cabelo e o tom mais claro em zonas propositalmente escolhidas. Luzes e mechas geralmente dão um resultado mais marcado e artificial, por isso prefiro a balayage. hi light, balayage como fazer, balayage mel, balayage cabelos escuros, balayage ombre, balayage com duas cores, cabelos com luzes, cabelos com mechas #balayage #luzes #mechas #cabelosloiros #brondehair

7 einfache Übungen für schöne und straffe Brüste Hallo Freunde willkommen zu einem neuen Beitrag von Schrittanleitungen. Heute zeigen wir dir 7 Übungen die deine Brust zukünftig in Schuss halten werden. Um deine Büste “fest und schön” zu machen, brauchst du Du dich wirklich nicht unter das Messer zu legen. Alles, was Du dafür tun musst, ist regelmäßig ein paar Übungen zu machen. Diese helfen dabei die Form deiner Brüste zu verbessern. Diese 7 Übungen sind ideal geeignet: 1.) Übung…

7 einfache Übungen für schöne und straffe Brüste Hallo Freunde willkommen zu einem neuen Beitrag von Schrittanleitungen. Heute zeigen wir dir 7 Übungen die deine Brust zukünftig in Schuss halten werden. Um deine Büste “fest und schön” zu machen, brauchst du Du dich wirklich nicht unter das Messer zu legen. Alles, was Du dafür tun musst, ist regelmäßig ein paar Übungen zu machen. Diese helfen dabei die Form deiner Brüste zu verbessern. Diese 7 Übungen sind ideal geeignet: 1.) Übung…

30 napos rutinkiépítés - 1. nap - urban:eve

30 napos rutinkiépítés - 1. nap - urban:eve

A keményebb, de könnyen elsajátítható pózok egyike a hajó, mely a lebegő felüléshez hasonlít, így a has csaknem minden izmát, sőt, a hátat és a lábakat is erősíti. Kiindulásként feküdj hanyatt nyújtott lábakkal, majd húzd fel magadat ebbe a tartásba. A súlyodat nem tarthatod kapaszkodással! Ideálisan a hátad és a lábaid is 45 fokos szöget kell, hogy bezárjanak a talajjal. Tartsd meg a pózt 45 másodpercig, majd ha még nem fáradtál el nagyon, ismételd még egyszer.

A keményebb, de könnyen elsajátítható pózok egyike a hajó, mely a lebegő felüléshez hasonlít, így a has csaknem minden izmát, sőt, a hátat és a lábakat is erősíti. Kiindulásként feküdj hanyatt nyújtott lábakkal, majd húzd fel magadat ebbe a tartásba. A súlyodat nem tarthatod kapaszkodással! Ideálisan a hátad és a lábaid is 45 fokos szöget kell, hogy bezárjanak a talajjal. Tartsd meg a pózt 45 másodpercig, majd ha még nem fáradtál el nagyon, ismételd még egyszer.

Repin and share if you enjoyed this killer bum lifting workout! Full exercise descriptions can be found on the article.

Repin and share if you enjoyed this killer bum lifting workout! Full exercise descriptions can be found on the article.

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való!