torna

40 Pins
·
1w
This contains an image of:
0:10
Hogyan tudjuk leadni az alhasunkon felhalmozódott felesleget mindenféle tornagyakorlatok és diéta nélkül - Bidista.com - A TippLista!
a woman sitting on a pink mat doing exercises
Az egyik leghatásosabb hasizom gyakorlat, mégis kevesen ismerik! Többet ér, mint 100 felülés!
Az egyik leghatásosabb hasizom gyakorlat, mégis kevesen ismerik! Többet ér, mint 100 felülés!
This may contain: a woman standing in front of a couch with the words, tem problema no jodelho ou esta acima do peso
0:56
PROBLEMA X SOLUÇÃO Aprenda de forma simples e prática o que você precisa fazer para ter bons resultados mesmo tendo problema no joelho e estando na MENOPAUSA! Qual dúvida você gostaria que respondesse pra você? Deixa nos comentários 👇🏻 #seca30 #emagrecimentonamenopausa #menopausaativa #corpoementesaudáveis #desafiodeemagrecimento #emagrecercomsaúde #bemestarnamenopausa
This may contain: the back side of a woman's breast with text reading 5 movements back to before figure
0:12
yoga pilates - lose weight
two women are doing yoga on their mats
A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com
Tedd ezt naponta 6 percig és nézd mi történik a hasi zsírpárnákkal! - Bidista.com - A TippLista!
the words are written in white on a green background
A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com
a woman is doing push ups on her stomach and arms with red tape around her legs
15 jóga póz ami kevesebb mint 1 hónap alatt csodás változást hoz a testedben
15 jóga póz ami kevesebb mint 1 hónap alatt csodás változást hoz a testedben - Csikunggal Könnyedén
a man and woman doing exercises in a room
Túlsúlyosok is kezdjék el!
This contains an image of:
0:06
This contains: 5 Beginner Pilates Exercises You Can Do at Home
0:08
150 Beginner Pilates Exercises You Can Do at Home
This may contain: a man riding a wave on top of a surfboard
0:07
This may contain: the instructions for how to do an exercise with legs and feet, including knee lifts
0:28
einfache Übung