Sipos Istvánné

0 followers
·
2 following
Sipos Istvánné
More ideas from Sipos
4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!

Crossover Crunch with Reach: lift your upper back from the ground & curl to the right, extending arms & reaching across your body toward your right foot. Hold then return to start & do on opposite side, that's 1 rep. Repeat for reps.

papírsárkány készítése házilag - Google keresés

papírsárkány készítése házilag - Google keresés