without sugar...

Collection by Nemes-Kirilla Andrea

21 
Pins
Az evést élvezni kell! Diétás étrend másként. :: Fitten-pozitívan :)

Az evést élvezni kell! Diétás étrend másként. - Fitten - Pozitívan

2017.06.05 21:23 13 hét van hátra a kitűzött célig, ami egy versenyközeli formát jelent. Ennek megfelelően állítom össze az étrendet és edzéseket. A vasárnapi napom egy szuper fincsi gyümölcsös chiamagos zabkásával indult, nekem 3 ek. zabpehelyből, 2 tk. chiamaggal forró vízzel készítve, fahéjjal és eritrittel édesítve, a tetejére pedig néhány karika banán és

Almás-zabpelyhes piskóta, citromos krémsajttal

Egy igazi őszi finomság az édesség kedvelőinek. Az alma kissé savanykássá teszi, a krémsajt pedig ...

Almás zabkeksz - Laktóz-, glutén- és cukormentes

Hétvégén készítettem egy nagyon egyszerű és egészséges kekszet, melyet nem a megszokott formában ...

Észrevétlenül kihíztad a nadrágod? Itt az étrend, ami lerobbantja a hasi hájréteget

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre:

Túró Rudi cukor- és gluténmentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Almás pite zabpehelyliszttel és édesítőszerrel | Nosalty

Az eredeti receptet azért alakítottam át, mert nem eszünk fehér lisztet és cukrot. A süti íze így majdnem hogy teljesen ugyanaz, mint anno nagymamám almás pitéjének. Nagymamám készítette mindig ezt a nagyon finom pitét. Miután meghalt, sokáig nem volt meg a receptje, majd nagypapám egyszer csak megtalálta. Az eredeti recept így szólt: 3 bögre réteslisztet 4 dl tejföllel 1 csomag sütőporral, 10 dkg vajjal, 1 bögre cukorral összedolgozunk, a tésztát két részre osztjuk, és mind a kettőt tepsi…

160 g CH diéta - mintaétrend (1.)

Ez egy mintaétrend. Ezekkel a posztokkal segítséget, illetve ötleteket szeretnék adni, a diétázóknak, fogyókúrázóknak, inzulinrezisztensek...

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!

Többé nem hizlal a kakaós csiga!

Tudtátok, hogy az első kakaós csigát egy gödi cukrász készítette az 1900-as évek elején? Azóta i...

Excess weight can cause a number of medical problems and according to the latest information from the WHO increase the risk for development of chronic diseases like diabetes and hypertension. The b…

Excess weight can cause a number of medical problems and according to the latest information from the WHO increase the risk for development of chronic diseases like diabetes and hypertension. The b…

POWERFUL CHIA MILKSHAKE TO LOSE 6 KILOS IN 1 WEEK - The Health Promotion

POWERFUL CHIA MILKSHAKE TO LOSE 6 KILOS IN 1 WEEK - The Health Promotion