etka

Collection by Mária Németh

22 
Pins
 • 
14 
Followers
Mária Németh
A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra,...Olvasd tovább Fitness Workouts, Ayurveda, Yoga Facial, Yoga Kundalini, Leslie Sansone, Diy Home Gym, Check Up, Acupuncture Points, Interesting News

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására - Ketkes.com

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra, […]

10 minutes first steps beginner yoga program Losing Weight Tips, Lose Weight, Weight Loss, Health And Wellness, Health Fitness, Yoga For Beginners, Beginner Yoga, Morning Yoga, Keep Fit

10 minutes first steps beginner yoga program

Előfizetéssel tanfolyamok (kezdő, kismama), videótár, relaxációtár, meditációtár: www.onlinejogaakademia.hu/oja-elofizetes Ingyenes videótár: https://onlinej...

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 4. rész - YouTube Health Diet, Health Fitness, Leslie Sansone, Body Training, Sciatica, Tai Chi, Kettlebell, Back Pain, Pilates

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 4. rész

video, sharing, camera phone, video phone, free, upload

Gerincstabilizáló gyógytorna Health Diet, Health Fitness, Leslie Sansone, Sciatica Pain, Tai Chi, Zumba, Fibromyalgia, Back Pain, Get Healthy

Gerincstabilizáló gyógytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu

Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók Health Diet, Health Fitness, Yoga Videos, Tai Chi, Back Pain, Arthritis, Gym Workouts, Pilates, Gymnastics

Soha többé hátfájás! 6x1 perc gerinctorna - 6. rész

Soha többé hátfájás, derékfájás, isiász és lumbágó! Hat héten keresztül heti egy gerinctorna gyakorlat, amit napi egy percben, akár két e-mail között is el t...

Gerincjóga kezdőknek - YouTube Leslie Sansone, Tai Chi, Zumba, Back Pain, Yoga Fitness, Pilates, Poses, Gym, Workout

Gerincjóga kezdőknek

http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/36/gerincjoga_kezdoknek/ Kezdő gerincjóga óra. A gerincjóga modern mozgásrendszer, amelynek célja a fizikai test és az ide...

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra Leslie Sansone, Sciatica, Tai Chi, Excercise, Massage, Health Fitness, Hair Beauty, Yoga, Workout

Balance Gerincközpont

8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

Gerincferdülés, gerincsérv, állandó hatfájás esetén is segít! Tai Chi, Yoga Fitness, Pilates, Massage, Wellness, Exercise, Train, Workout, Health

Csökkenti a vérnyomást, gátolja a tumor kialakulását és tisztítja a májat - Akkor miért nem esszük minden nap?

Kutatások is alátámasztják, hogy a céklalé csökkenti a vérnyomást!

life- Let's move! Joseph Pilates, Massage Techniques, Tai Chi, Back Pain, Gymnastics, Fitness, Yoga, Workout, Health

9 perc derék torna

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

Teljes gerincjóga gyakorlatsor jógavideó Leslie Sansone, Yoga, Tai Chi, Back Pain, Gymnastics, Wellness, Workout, How To Plan, Health

JógaKLIKK - Jógaórák egy kattintásra

Online jógaórák. Jógázz bárhol bármikor

Jóga kezdőknek Kate Spade Designer, Bible Prayers, British Royals, Gymnastics, Health Fitness, Wellness, Yoga, Sports, Canada

Győzd le önmagad! – Jóga kezdőknek | Well&fit

Návászana (Csónak-tartás) Rögtön megszereted majd ezt a gyakorlatot, ha edzett vagy, és erősek a has- és hátizmaid. Ha kevésbé vagy sportos alkat,

McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra Joseph Pilates, Running Motivation, Just Run, Sciatica, Yoga Videos, Fibromyalgia, Back Pain, Gymnastics, Health Fitness

McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Gerincbarát tornák, has- és hátizom edzés gerincsérvvel okosan - YouTube The Cure, Health Fitness, Medical, Workout, Youtube, Sports, Diet Tips, Physical Activities, Exercise

Gerincbarát tornák, has- és hátizom edzés gerincsérvvel okosan

#Gerincbarát tornák has- és #hátizom erősítésre #gerincsérvvel. Mert egy torna lehet gerincbarát, de lehet gerincgyilkos is. Te, hogyan csinálod? Ez itt a ké...

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől! - Egy az Egyben Eft Tapping, Health Eating, Acupressure, Alternative Medicine, Natural Cures, The Cure, Health Fitness, Healing, Stress

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől!

Csak az ujjaidat kell használni, hogy nyugalomba kerülj.

  Yoga, Cellulite, Pilates, Exercise, Workout, Health, Sports, Ejercicio, Excercise

Visszérűző jógagyakorlatok | Well&fit

A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak az erek falainak edzésére, ezzel pedig akár meg is szüntethetők az enyhe visszértágulatok. Természetesen

Pinterest