Egészséges életmód

There are 6 main types of self-care. If you're not sure what self-care is, let me tell you about the different types of self-care and how they can help.

Hey, fellow farmers! It’s been awhile. We’ve been making some small changes around the DIY Farmer site. As crazy as it seems we looked up and Spring was right around the corner! We thought we would go ahead and share our tips for getting your garden ready for Spring, because before you know it Spring …

9 egészséges szokás - Hogyan legyünk egészségesebbek?

Pick the Perfect Tea for Every Mood

Egészséges tanácsok - milyen teát igyál, ha rosszul érzed magad

Egyéni paraméterek alapján tervezett táplálkozási tanácsadás

Életmódváltás - Cukormentes kihívás

A citromos víz nemcsak tökéletes szomjoltó, de a szervezetet is vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el...

Fogyás motiváció - Miért fogyjak le? Szerintemaz első és az utolsó indok a legfontosabb! Hajrá 👏

Ahányfélék vagyunk, annyiféle módon reagál a testünk a rendszeres mozgásra. Sokan szeretnék azt hinni, a futástól – a legegyszerűbbnek gondolt sporttól – majd villámgyorsan lefogynak, de ahogy a futás nem is olyan egyszerű, mint ahogyan gondoljuk, úgy a fogyás sem garantált. Nem kell azonnal szögre akasztani az újonnan vásárolt futócipőt. Okosan felépítve a mozgásprogramot látványos eredményt érhettek el.

50 ways to spend time alone #quotesaboutlife #lifequotes #bestquotes

Mennyi időbe telik az egyes ételek megemésztése, és miért fontos ezt tudni