Zöldséges rakott kuszkusz
Gyönyörű színeivel, sokféle ízével igazán csábító ez a tavaszi egytálétel....
Ropogós, fűszeres karfiol sült húsok mellé.
Egyszerűen nagyszerű. Ropogós, fűszeres karfiol sült húsok mellé. Most a karfiolon lesz a lényeg, kicsit más megvilágításban. A karfiol közepén lévő apróbb rozsákat valahogy senki nem szereti rántogatni, ez az a rész ami levesbe szokott landolni már, ha nem felejti el az egyszeri beletenni a levesbe. 1 ek grill füszerpor+ nagy csipet só kb 0,5 dl víz Karfiol A fűszert kikeverem vízzel. Karfiolt lobogó, forró, sós vízbe mártom egy percre. Beleforgatom a karfiolt a fűszerbe, jénaiban…
6-in-1 Vegetable Quiche
6-in1 vegetable quiche! Light, healthy and dairy free! Per portion: only 132 calories
Meggyes zabpehely szelet
Nagyon régen Moha készített ilyen jellegű sütit, nekem meg nagyon megtetszett, mert csupa egészséges hozzávalókból áll. Azóta párszor elkészítettem (a főzőtanfolyamon is), mert nagy kedvenc lett és aki evett belőle, mindenkinek ízlett. A recept nem teljesen egyezik a Moháéval, saját ízlésemre változtattam, mert mindig friss gyümölcsöt használtam (vagy fagyasztottat). Most is gondoskodtam róla, hogy elegendő meggyet raktározzak télire a fagyóba, mert télen is muszáj készíteni - többek közt…
Rita konyhája
Hírek és nem csak receptek
Túrós cukormentes zabpelyhes rolád | Teni receptje
Mennyei Túrós cukormentes zabpelyhes rolád recept!
Gombás-brokkolis tészta
Imádjuk a tésztákat. Ez valószínűleg már feltűnt nektek is! A kicsit ázsiai, szójaszószos, pikánsabb vonal pedig az egyik kedvencünk, és ez a tészta pont ilyen!!! Mi imádtuk, reméljük ti is szeretni fogjátok!
Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!
Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!
Kuszkusz fahéjas almával | Gémesiné Andi receptje
Mennyei Kuszkusz fahéjas almával recept! A neten keresgéltem kuszkuszból készült ételek után.
Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz!
Paleo süti, meggyes-mákos finomság. Készítsd el, a végeredmény egy tuti diétás édesség, ami a diétádban is megállja a helyét.
Házi sajt avagy panner - GastroHobbi
Mutatom hogyan készíts házi sajtot oltóanyag nélkül. Régóta szeretném már megosztani Veletek a paneer sajt készítését, melynek receptjét és elkészítési technikáját a szakácsképzés első óráinak egyikén osztott meg velünk a szakmai vezető. Azt megelőzően én nem hallottam erről a sajt fajtáról, de azóta lépten, nyomon belebotlok. A paneer egy, az...
Felhőtorta: diétás csúcsdesszert cukor és liszt nélkül
Felhőtorta: diétás csúcsdesszert cukor és liszt nélkül
Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?
Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.
Almás-zabpelyhes keksz cukor nélkül
Mint az egészségtudatos táplálkozás híve, rajongok a zabpehelyért, pláne ha még találkozik az alm...
Semmi cukor, csak az íz: Málnás-chiamagos álomkeksz
Ez a mennyei málnás finomság egyáltalán nem tartalmaz cukrot és glutént. Ha diétázol, feltétlen ki kell próbálnod! Imádni fogod!