A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol
Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél megszabadulni. Szénhidrát alig van benne, tökéletes fogyókúrás alap! A zöldfûszerektől, a fokhagymától, valamint a sajtoktól tésztája csodás mediterrán hangulatú. Isteni finom és ez nem hizlal!
Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!
Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!
Házi csirkemell sonka
Ti Küldtétek Recept Adalékanyagmentes házi csirkemell sonka receptek Házi csirkemellsonka Sándor Héditől Házi csirkemell s
Kiütéssel győz a zeller, jobbat mutatunk, mint a sült krumpli!
Fantasztikus köret, még a sült krumplinál is finomabb! Nem engedi felrakódni derekadra az utálatos párnácskákat, ráadásul igazi afrodiziákum! Próbáld ki, biztos nem fogsz csalódni!
Túrós párna
28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI
28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!
Sárgarépás csirkeragu (filézett combból)
Még mindig a diéta jegyében étkezem, így ez egy alap recept, amit mindenki ízlése szerint variálhat, hogy egy igazán remek, hétköznapi, ...
Útifűmaghéj-kúra: ez az igazi bélradír, ha erősen túlsúlyos vagy!
Tavaszra fel: íme a bomba zsírégető receptje, ami azonnal hat!
Ha kipróbálod, hogy milyen érzés naponta legalább egy banánt elfogyasztani, többé soha nem fogsz tudni róla leszokni. Ez garantált! Aki küzdött már
Zéró szénhidrát: felhőchips az új kedvenc! Diéta közben is nassolhatod
Egyszerû, finom, olcsó, és nem tartalmaz szénhidrátot. Mostantól ez lesz a kedvenced!
3 napig ezt vacsorázd! Tökéletesen áttisztítja a bélrendszeredet, és a súlyfelesleg is könnyebben távozik!
A szervezet tisztításának egyik kíméletes és hatékony formája ez. Ráadásul FINOM IS!
"Atkins-zsömle", a szénhidrátmentes kenyérpótló!
Az interneten javasolta egy kedves hölgy, hogy próbáljuk ki ezt az egyszerű receptet: 115 g túró, 3 tojás, só - ennyi kell hozzá, a tojássárgákat a sóval, túróval kikeverjük, majd a habbá vert fehérjéket is beleforgatjuk, majd szilikon sütőlapon, 180 fokon megsütjük. Én nem méricskéltem, a 25 dkg-os dobozos, félzsíros túró felét használtam, és nem szilikon lapon (nincs!), hanem sütőpapírral bélelt sütőlapon, "mezei" gázsütőben sütöttem, közepesnél kissé nagyobb lángon, előmelegítve! Kb 15…
69 kilót fogyott gyűrű és tabletták nélkül! Elmondta, hogyan csinálta!
Sok irigye lett Magdinak, amióta 69 kilóval karcsúbb, és feltűnően csinos. Pedig megjárta a poklot, mielőtt másfél év alatt leadta a hatalmas felesleget. Végül a megnyúlt bőrét is sikerült eltüntetni, TB támogatással.
28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI
28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!
Almás-kakaós zabkeksz (diétás, hozzáadott cukormentes keksz)
Reggelim :))) Tudjátok, hogy milyen édesszájú vagyok. Egyszerű és olcsó sütemény Almás-kakaós zabkeksz Almás kakaós zabpelyh