Diéta

Egy heti gyümölcs turmix adag recepttel! Fogyassz te is egészséges turmixokat, smoothiekat. Íme néhány recept az elkészítéshez.

Rakott bulgur diétásan, darálthússal és zöldségekkel. Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

Zöldturmixot egyre többen fogyasztanak. Nem véletlen, hiszen nem csak nagyon finomak de nagyon egészségesek is.

Mennyei Egészséges reggeli zablepény recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, igazán kiadós reggeli. 😊

Te hogyan készíted? Küld be Te is kedvenceid! Recept: Zabpelyhes pizza (extra diétásan) kalória és tápanyagtartalma ...

Hol is kezdjem...3 hozzávalóból készül, maximum 20 perc alatt kész...Nincs benne tojás, liszt, hozzáadott cukor...Egészséges...Isteni finom...Melegen is, langyosan is, hidegen is...Edzés előtt, után tökéletes...Nem lehet abbahagyni...Ki KELL próbálni, higyjétek el nekem. A recept innen. Hozzávalók: kb. 15-20 darabhoz csésze: 250 ml 1 csésze zabpehely 2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb) 1/4 csésze csokicsepp Elkészítés: 1. A banánt villával összetörjük, hozzákeverjük a zabpelyhet és a…

Fogyókúrás ételek és italok - zabtej

A zabpehely rendszeres fogyasztása jó hatással lehet az egészség megőrzésére, javíthatja az emésztést, a csontok, valamint az erek általános állapotát

Scribd is the world's largest social reading and publishing site.

Zabkeksz túróval és joghurttal. A zabpehely kiváló alapanyaga a legtöbb keksznek, vagy cookie-nak, ahogy tetszik. Ráadásul ez a diétás keksz nem fog ártani az alakodnak sem.

Hol is kezdjem...3 hozzávalóból készül, maximum 20 perc alatt kész...Nincs benne tojás, liszt, hozzáadott cukor...Egészséges...Isteni finom...Melegen is, langyosan is, hidegen is...Edzés előtt, után tökéletes...Nem lehet abbahagyni...Ki KELL próbálni, higyjétek el nekem. A recept innen. Hozzávalók: kb. 15-20 darabhoz csésze: 250 ml 1 csésze zabpehely 2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb) 1/4 csésze csokicsepp Elkészítés: 1. A banánt villával összetörjük, hozzákeverjük a zabpelyhet és a…

Sokszor készítettem el Andi80 Édes palacsinta alapreceptjét, mert tényleg a legjobb. Diétába kezdtem, ezért átformáltam picit. Az eredmény szerencsére ugyanaz maradt. Még a fiaimnak sem tűnt fel, hogy más alapanyagból készült.

Itt a bizonyíték rá, hogy nem csak lisztből lehet finom palacsintát sütni! Nehéz abbahagyni egy darab után, annyira finom! Hozzávalók: 25 dkg...

Ezt a blogot nemcsak a receptek miatt indítottam, hanem fogyókúrázóknak segítségül. Két szülés után bizony én is küzdök még, bár már -8 k...

gluténmentes, vegetáriánus, zsírmentes, fehér lisztmentes,cukormentes, nyers, tahini, szamósza,vegán,

Sok+nő+küzd+a+de­rék­tá­jé­kon+kiülő+pár­nács­kák­kal,+úszó­gu­mi­val.+Te+is+kö­zé­jük+tar­to­zol?+Mu­tat­juk,+ho­gyan+sza­ba­dulj+meg+tőle! Manapság+sok+nő+küzd+deréktáji+hízással angol+kifejezéssel+élve+a"muffin+top"-al.+A+nadrágból+kibuggyanó+zsírpárnácskáktól+pedig+mindenki+szabadulni…