Diéta

Collection by Opariska Oparis • Last updated 5 days ago

130 
Pins
Opariska Oparis

2 hétig így ittam a vizet, 8 kiló ment le rólam! Így csináld te is

A karácsonyi lakomák után jól fog jönni.

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt

Ez nagyon szuper! Ha ezt követed, garantált a siker!

Így fogyhatsz napi 1 kilót torna nélkül: csak ez az egyszerű keverék kell hozzá

A klasszikus citromdiéta egy egyszerűsített formájáról van szó. Nincs ennél jobb zsírégető, és az immunrendszert is felturbózza.

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu,

Ez nagyon szuper! Ha ezt követed, garantált a siker!

Töltött paprika (hidegtál) | Erika receptje

Mennyei Töltött paprika (hidegtál) recept! Ezt a receptet még iskolás koromban tanultam. Mikor elkezdődik a paprikaszezon, mindig elkészítem, mert nagyon finom!☺ Az egyik kedvencem!

Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?

túrós pogácsa

Egyszerű, klasszikus túrós pogácsa, teljes kiőrlésű lisztből, élesztővel. Szénhidrátcsökkentett, diétabarát recept, nem csak diétázóknak.

Szénhidrát-kisokos fogyókúrázóknak (és mindenki másnak is!) - Netamin

Mindent a szénhidrátokról fogyókúrázóknak és mindenki másnak is! Mi pontosan a szénhidrát, mihez van a testnek szüksége hozzá, mennyi az ideális mennyiség, amit fogyasztanunk kéne? Mi az hogy lassú és mi az hogy gyors felszívódású szénhidrát? Milyen szénhidrát-tartalmú élelmiszereket együnk ha fogyni szeretnénk?

Végre itt egy hatékony diéta a lustáknak. Kipróbáltam, és brutálisan olvadtak le a kilók rólam

Szénhidrátmentes fogyókúra, segítségével könnyedén, megerőltetés nélkül lefogyhatsz!

10 kiadós egytálétel, ami mégis diétakompatibilis | Nosalty

Gyorsan elkészülnek, és nagyon laktatóak, ráadásul másnapra is maradhat belőlük. A kalóriák miatt sem kell izgulnod, ugyanis egyikben sincs 600-nál több adagonként.

Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve | SzeltnerZita receptje

Mennyei Diétás túrós párna, szendvicssütőben sütve recept! Ismét kedvenc recept oldalamról hoztam egy finomságot, amit kicsit átalakítottam. Ezt nagyon sokszor elkészítem, mert egyszerű, gyors és nem túl drága. Mindemellett kiadós és NAGYON fincsi! :)

Az evést élvezni kell! Diétás étrend másként. - Fitten - Pozitívan

2017.06.05 21:23 13 hét van hátra a kitűzött célig, ami egy versenyközeli formát jelent. Ennek megfelelően állítom össze az étrendet és edzéseket. A vasárnapi napom egy szuper fincsi gyümölcsös chiamagos zabkásával indult, nekem 3 ek. zabpehelyből, 2 tk. chiamaggal forró vízzel készítve, fahéjjal és eritrittel édesítve, a tetejére pedig néhány karika banán és

Diabetikus sajttorta | Ájvi receptje

Mennyei Diabetikus sajttorta recept! Egy igazán remek oldalon leltem rá, ahol elsősorban inzulinrezisztenciával élőknek készült receptek és tanácsok vannak, de ugyanúgy felhasználhatóak ezek a receptek úgy a cukorbetegek diétájánál, mint az életmódjukon változtatóknál. Kevés dologban tértem el az eredeti recepttől, de bátran lehet kísérletezni, esetleg a cukorhelyettesítőt cukorra cserélni, ha ez étkezésünknél megengedett.

cukormentes epres görögjoghurtzselé (hüti) - sugarfree dots

Cukormentes hüti, azaz cukormentes epres görögjoghurtzselé recept, sütés nélküli nyári frissítő, hűsítő finom, könnyed édesség.