Orsolya Rattingné Kerner

Orsolya Rattingné Kerner

Orsolya Rattingné Kerner
További ötletek tőle: Orsolya
Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Tárkonyos joghurtban sült csirkecombok

Tárkonyos joghurtban sült csirkecombok

Joghurtos csirkemell grillezett cukkinisalátával

Joghurtos csirkemell grillezett cukkinisalátával

Almás-sajtos csirkecomb

Almás-sajtos csirkecomb

Mozzarellás csirkemell fűszeresen

Mozzarellás csirkemell fűszeresen

Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nem nyomja el a zöldségeket, viszont nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad.

Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nem nyomja el a zöldségeket, viszont nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad.

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod! - Ripost

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod! - Ripost

A reggeli fontos étkezés, diéta ide, vagy diéta oda. De az is vitathatatlan, hogy az ember  lánya ébredés után nem feltétlenül érez késztetést magában,  hogy több órát pepecseljen a konyhában, mire ételhez jut.  Még jó, hogy erre is van megoldás! Tápértékben és elkészítési időben is tökéletes ez a lepény. Amint azt bizonyára sokan tudjátok, a […]

A reggeli fontos étkezés, diéta ide, vagy diéta oda. De az is vitathatatlan, hogy az ember lánya ébredés után nem feltétlenül érez késztetést magában, hogy több órát pepecseljen a konyhában, mire ételhez jut. Még jó, hogy erre is van megoldás! Tápértékben és elkészítési időben is tökéletes ez a lepény. Amint azt bizonyára sokan tudjátok, a […]

zablepény avagy a bajnokok reggelije

zablepény avagy a bajnokok reggelije

Fokhagymás ropogós zabpehelylisztből

Fokhagymás ropogós zabpehelylisztből