5 minutes de planche pour un gainage complet.

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs

5 minutes de planche pour un gainage complet.

Csak a halált nem gyógyítja, AIDS, cukorbaj, rák, agyvérzés ellenszere ez az ősi orvosság

Health Tips & Recipes

8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!: Gyorsítsd fel az anyagcsere-folyamatokat a következőkkel!

8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog…

Csináld végig ezt a napi 10 percet, többet ér mint 30 perc futás! - Tudasfaja.com

Ez a 10 perces hasgyakorlat több zsírt éget, mint 30 perc futás!

It’s very achievable! Don’t think that it’s super hard  to get a tiny waist and a flat belly. In all honesty, all you need is a good plan, c...

Parayla bacaklar güzel oluyor:))))) 30 day plank challenge for beginners before and after results - Try this 30 day plank exercise for beginners to help you get a flat belly and smaller waist.

Tisztító kúra megvonások nélkül  Szükséged lesz: -lenmaglisztre -kefirre

A világ legjobb béltisztítója ez a recept, az orvosok is alátámasztják!

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested!

Így tisztíthatod meg a nyirokrendszered 3 nap alatt, és szabadulhatsz meg számos betegségtől!

Így tisztíthatod meg a nyirokrendszered 3 nap alatt, és szabadulhatsz meg számos betegségtől!

Naponta 30 másodpercig végezzük az alábbi gyakorlatot. Könnyedén megszabadulhatunk a méreganyagoktól! Egy szovjet mérnök, Alexander Mikulin repülőgép motrokat, és sugárhajtású repülőgép hajtóműveket tervezett. Ötven éves korában súlyos szívproblémát diagnosztizáltak nála, és szinte bármilyen mozgástól, komolyabb fizikai megterheléstől eltiltották. Neki köszönhetjük a vibrogimnasztika feltalálását, amely mindennapos gyakorlásával akár évtizedekkel meghosszabbíthatjuk életünket. Mikulinnak…

Egy 30 másodperces gyakorlat, ami a hosszú élet titka - Egy az Egyben

Csodákra képes a mézben érlelt dió. Ezért egyél minden nap 3x egy kanállal belőle! – Évi Egészségőr

Csodákra képes a mézben érlelt dió. Ezért egyél minden nap 3x egy kanállal belőle

Csodákra képes a mézben érlelt dió. Ezért egyél minden nap 3x egy kanállal belőle! – Évi Egészségőr

A sav megeszi a tested: a világ 27 leglúgosítóbb étele. Ha ezeket eszed, elkerül a rák, a szívbetegség

A sav megeszi a tested: a világ 27 leglúgosítóbb étele. Ha ezeket eszed, elkerül a rák, a szívbetegség

Szedj annyi pitypang virágot, amennyit csak tudsz! | Egy az egyben

Starodávny recept na púpavový med: Takto ho pripravovali už naše babičky!

Ha az ember nem alussza ki magát, akkor mindenki szörnyen barátságtalannak tűnik, a munkahelyen csökken a munkavégzési képesség és a jövő siralmasnak ígérkezik. A stressz, a mozgásszegény életmód, az órák hosszan tartó számítógép előtt töltött idő mind a hátizmok megmerevedéséhez vezet, így nem tudunk igazán ellazultan, pihentetően aludni. Ezért van[...]

Négy testhelyzet, aminek segítségével ellazulhatnak hátizmaink, ezáltal úgy alszunk majd, mint egy csecsemő

Tips to sleep better

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt

Minden második nap elvégezte ezeket a gyakorlatokat és a hátfájása teljesen elmúlt!

Miért ajánlott a jóga az 50 év felettieknek? A senior jóga és gerincjóga testi-lelki hatásai

Miért ajánlott a jóga az 50 év felettieknek? A senior jóga és gerincjóga testi-lelki hatásai

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Pinterest
Search