Gerinc

Collection by Paczinagyandrea

8 
Pins

Lefekvés/alvás előtti 10 perc kezdő jóga | Jóga Életmód

Pihentető, jóleső jóga lefekvés előtt amely után biztosan jobban fogsz aludni. Megfelel teljesen kezdőknek és haladóknak is.Mindenképpen HD-ben nézzétek!FACE...

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

9 perc derék torna

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

A porckorong.hu most azt mutatja meg, hogyan kell hasizmot edzeni, hogy a gerinc számára is jó legyen.

Lapos has - hasizom edzés gerinckímélő módon!

A porckorong.hu most azt mutatja meg, hogyan kell hasizmot edzeni, hogy a gerinc számára is jó legyen.

Gerincbarát tornák, has- és hátizom edzés gerincsérvvel okosan - YouTube

Gerincbarát tornák, has- és hátizom edzés gerincsérvvel okosan

#Gerincbarát tornák has- és #hátizom erősítésre #gerincsérvvel. Mert egy torna lehet gerincbarát, de lehet gerincgyilkos is. Te, hogyan csinálod? Ez itt a ké...

A „krokodil” nevű gyakorlat megszabadít a veleszületett, illetve szerzett gerincproblémáktól! - Bidista.com - A TippLista!

A „krokodil” gyakorlatsor egy egyedi módszer, amelyet osztrák csontkovácsok egy csoportja fejlesztett ki. A szakértők azon lepődtek meg, hogy mennyire jól fejlett a krokodilok gerincoszlopa. Ezután figyelmesen tanulmányozták a különféle csúszómászók mozgását, és ez képezte a „krokodil” módszer alapját. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megszabaduljunk mind a veleszületett, mind a szerzett gerincproblémáinktól. Ezt a […]

Gerincstabilizáló gyógytorna - YouTube

Gerincstabilizáló gyógytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna. További információhoz látogasson el weboldalunkra http://www.spineart.hu

Kockahas 1percesek fanatikusoknak

Péntek Enikő további ZONA edzés videói: http://www.zonaedzes.hu/ Ingyenes ZONA edzésterv: http://www.zonaedzes.hu/ ZONA DVD-k, edzőruhák: http://www.zonawebs...