zöldséges

Collection by Pala Sándorné • Last updated 5 weeks ago

161 
Pins
Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle! - Ripost

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

SAJTOS CUKKINITEKERCSEK

A cukkini az a zöldségféle, aminek olyan semmi íze van , de annál inkább sokoldalúbb a felhasználási lehetősége. Mivel a tápértékének a zöme a puha zöld héjában rejlik, érdemes a zsenge fiatal cukkiniket héjastul felhasználni. HOZZÁVALÓK - 4 - 5 db zsenge cukkini - feta vagy krémfehérsajt SZÓSZ - 3 db tojás - 3 ek liszt - 10 dkg reszelt sajt - 1 - 1 dl tej ill tejszín - aprított petrezselyem - ételízesítő por - só, bors - A cukkiniknek levágjuk mindkét végét és hosszában kb fél cm - es…

A legszuperebb diétás köret: Baconos karfiolrizs | Mediterrán ételek és egyéb finomságok...

A rizs tökéletes diétás alternatívája! Sokkal kevesebb szénhidrát és kalória. Sőt a karfiolrizs megszólalásig hasonlít a rizsre, érdemes beiktatni az étrendünkbe...

Cukkini palacsinta
Gm Diet VegetarianVegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesGood Food

Cukkini palacsinta | Kilecz Szilvia Mária receptje

Mennyei Cukkini palacsinta recept! Ez egy kitűnő sós palacsinta, remek bizonyítéka a cukkini sokoldalúságának.

Karfiolfelfújt

Ugye milyen szép? :-) Nem csak mutatós, hanem nagyon finom is. Egyszerű étel, de nem lehet betelni vele. A szerecsendiót ne hagyjuk ki belőle, mert attól lesz igazi!KarfiolfelfújtHozzávalók: 1 fej …

Csőben sült brokkoli hagymás besamellel

Csőben sült brokkoli hagymás besamellel | Nosalty

Nincs is jobb vacsora egy jóféle csőben sült zöldségnél - ezt a brokkolis változatot pedig a besamelmártásba kevert vöröshagyma teszi még ellenállhatatlanabbá.

Brokkolifasírt pirított magvakkal
Diet RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesTasty Dishes

Brokkolifasírt pirított magvakkal | Nosalty

Variáció zöldségfasírtra.

Ez a cukkinival tekert csirkemell nyárson készíthető el legkönnyebben, így biztosan nem csúsznak szét a csinos kis csigák, és a végeredmény is mutatós lesz.

Cukkinival tekert csirkemell nyárson - Kemény Tojás receptek képekkel

·
1 review
·
50 minutes
·

Ez a cukkinival tekert csirkemell nyárson készíthető el legkönnyebben, így biztosan nem csúsznak szét a csinos kis csigák, és a végeredmény is mutatós lesz.

Baconbe göngyölt, fűszeres, rántott cukkini
BruschettaTapasBaconChickenBreakfast

Baconbe göngyölt, fűszeres, rántott cukkini | Nosalty

Ha változatosabbá szeretnéd varázsolni a rántott cukkinit, íme egy ötlet....ez egy egyszerű, turbózott változata....nagyon finom, érdemes kipróbálni....imádjuk.....

Sajtos-zabpelyhes cukkinifasírt

Sajtos-zabpelyhes cukkinifasírt | Nosalty

Lehet egy főzelék kísérője vagy tálalhatjuk egy mártogatóssal, de csak magában nassolgatni is nagyon finom csemege.

Szaftos rakott zöldség

Szaftos rakott zöldség | Nosalty

Ha szeretnétek összedobni egy igazán krémes, szaftos rakott zöldséget, ami nem csak finom, de még egészséges is, akkor ne is habozzatok tovább, dobjátok össze a családnak. Önmagában is megállja a helyét, de bulgurral, gerslivel vagy kuszkusszal is kiváló.

Póréhagymás-sonkás-brokkolis pite
Hungarian FoodQuiche LorraineWinter FoodSnacks

Póréhagymás-sonkás-brokkolis pite | Nosalty

Ez egy univerzális pite recept. A tészta és az öntet az alap. Tulajdonképpen csak a fantáziámon múlik, milyen tölteléket teszek bele. Spenót feta sajttal vagy vegyes zöldséges variáció, vagy mint jelenesetben, brokkoli. Sajttal megszórom a tetejét, de el is hagyható.

Mexikói babpüré

Mexikói babpüré | Nosalty

2 perces mártogatós, hogy ne a bolti salsát vegyétek!

Pirított kelkáposzta kolbásszal
Fried RicePorkEthnic RecipesPork Roulade

Pirított kelkáposzta kolbásszal | Nosalty

Volt itthon egy kis fej kelkáposztám, és nagyon nem akartam egyszerű főzeléket főzni...

Kelkáposztafasírt vegásoknak és zöldségkedvelőknek.

Kelkáposzta fasírt

Ha már unod a régi ízeket, de a család nem enged a megszokottból, akkor jöhet ez az étel- el lesznek ragadtatva :)

16 receptes bizonyíték, hogy a KARFIOL is lehet izgalmas

16 receptes bizonyíték, hogy a KARFIOL is lehet izgalmas | Nosalty

A karfiol méltatlanul elhanyagolt zöldség, mert igazán sokféle finomság készülhet vele, ami túlmutat a magyaros levesen vagy a sima rántott verzión.