Pinterest

Articles on Paleorszag

27 Pinek51 követő
Paleo kenyerek készítése különböző technikákkal

Paleo kenyerek készítése különböző technikákkal

Chilis avokádós tonhalkrém

Chilis avokádós tonhalkrém

Miért fermentáljunk?

Miért fermentáljunk?

Újrahasznosítás a paleo konyhában

Újrahasznosítás a paleo konyhában

Fogkrém készítése házilag

Fogkrém készítése házilag

Fermentálás során felmerülő problémák

Fermentálás során felmerülő problémák

Paleo kenyerek készítése különböző technikákkal - Fokhagymás-rozmaringos kenyér (Mezei Elmira receptje nyomán)

Paleo kenyerek készítése különböző technikákkal - Fokhagymás-rozmaringos kenyér (Mezei Elmira receptje nyomán)

Hogyan használjuk a magliszteket?

Hogyan használjuk a magliszteket?

BLW - avagy az igény szerinti hozzátáplálás  A baby led weaning (BLW), azaz az igény szerinti hozzátáplálás tulajdonképpen az igény szerinti szoptatás folytatásának tekinthető. Lényege, hogy az anyatej minél természetesebben és minél tovább részét képezze a baba táplálékának, hiszen a kicsi azzal, hogy a hozzátáplálás legelejétől kezdve önállóan étkezik, saját maga szabályozhatja, hogy miből mennyit eszik és szopik.

BLW - avagy az igény szerinti hozzátáplálás A baby led weaning (BLW), azaz az igény szerinti hozzátáplálás tulajdonképpen az igény szerinti szoptatás folytatásának tekinthető. Lényege, hogy az anyatej minél természetesebben és minél tovább részét képezze a baba táplálékának, hiszen a kicsi azzal, hogy a hozzátáplálás legelejétől kezdve önállóan étkezik, saját maga szabályozhatja, hogy miből mennyit eszik és szopik.

Paleo hozzátáplálás  Az első hónapok után újabb mérföldkő érkezik el a kisbaba életében: ez a szilárd ételekkel való megismerkedés időszaka. Hogy mikor van ennek a pontos időpontja? A hivatalos ajánlások helyett a legjobb, ha a kicsi fejlettségét vesszük figyelembe...

Paleo hozzátáplálás Az első hónapok után újabb mérföldkő érkezik el a kisbaba életében: ez a szilárd ételekkel való megismerkedés időszaka. Hogy mikor van ennek a pontos időpontja? A hivatalos ajánlások helyett a legjobb, ha a kicsi fejlettségét vesszük figyelembe...

Használj mosható pelenkát!  A mosható pelenka hallatán legtöbbször a régi, sok munkát és időráfordítást igénylő hajtogatható pelenkák jut eszünkbe. Szerencsére mindez már a múlté! Számos előnyös tulajdonságuk mellett, a mai mosható pelenkákat közel olyan egyszerű használni, mint az eldobható változatokat. Nem kevésbé lényeges, hogy ez a megoldás nemcsak egészségesebb és környezetkímélőbb, hanem anyagilag se oly megterhelő, mintha eldobható pelenkákat használnánk.

Használj mosható pelenkát! A mosható pelenka hallatán legtöbbször a régi, sok munkát és időráfordítást igénylő hajtogatható pelenkák jut eszünkbe. Szerencsére mindez már a múlté! Számos előnyös tulajdonságuk mellett, a mai mosható pelenkákat közel olyan egyszerű használni, mint az eldobható változatokat. Nem kevésbé lényeges, hogy ez a megoldás nemcsak egészségesebb és környezetkímélőbb, hanem anyagilag se oly megterhelő, mintha eldobható pelenkákat használnánk.

Hús és magok reggeli   Variáld a húsokat és az olajos magokat az optimális testösszetételért!  Az alábbiakban Charles Poliquin amerikai erőedző guru étkezési javaslatát olvashatjuk, ő is előszeretettel alkalmazza a paleos elveket.

Hús és magok reggeli Variáld a húsokat és az olajos magokat az optimális testösszetételért! Az alábbiakban Charles Poliquin amerikai erőedző guru étkezési javaslatát olvashatjuk, ő is előszeretettel alkalmazza a paleos elveket.

Összegzés a C-vitaminról :: Paleország

Összegzés a C-vitaminról :: Paleország

Egészséges bélflóra a kezdetektől :: Paleország

Egészséges bélflóra a kezdetektől :: Paleország

Szoptatás, mint alapvető emberi kontinuum :: Paleország

Szoptatás, mint alapvető emberi kontinuum :: Paleország

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért :: Paleország

Sprint-intervall edzések a hatékony alakformálásért :: Paleország