11 mennyei chia puding recept
11 ízletes és egészséges chia puding recept. Neked melyik lesz a kedvenced? Kísérletezz bátran!
Zöldséges kuszkusz fasírt | Tankó Enikő receptje
Mennyei Zöldséges kuszkusz fasírt recept! Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊
Zabtej házilag - ízletes, egészséges, könnyű elkészíteni és olcsó
Nagyon könnyű előállítani a finom házi, teljesen adalék- és tartósítószermentes zabtejet. Egyszerű elkészíteni, isteni finom, olcsó és egészséges is.
Gombás-brokkolis tészta
Imádjuk a tésztákat. Ez valószínűleg már feltűnt nektek is! A kicsit ázsiai, szójaszószos, pikánsabb vonal pedig az egyik kedvencünk, és ez a tészta pont ilyen!!! Mi imádtuk, reméljük ti is szeretni fogjátok!
Rakott édesburgonya
A szerkesztőségben szoktunk egészséges heteket tartani, és ez a recept is egy ilyen hét szüleménye.
Kókuszos csicseriborsó-curry - Kifőztük
Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek
Zöldséges rizsfasírt - észbontó finomság! Csábító főétel, ellenállhatatlan recept... - Ketkes.com
A hagyományos fasírt ízére nem is hasonlít, valódi ínyencség! Ha valami igazán finom és könnyű ételre vágysz, ezt szeretni fogod! Hozzávalók: 40 dkg rizs 1 burgonya 20 dkg vegyes zöldség (paprika, sárgarépa ízlés szerint) 1 teáskanál reszelt gyömbér fél teáskanál őrölt kömény 1 evőkanál kukoricakeményítő só, bors olaj Elkészítése: : A rizst sós vízben megfőzzük. […]
Egészséges töltött padlizsán – egészséges ebéd a családnak
Nagyon szeretem a zöldséges ételeket, főként a sült zöldségeket. A mellett, hogy egészségesek, tele vannak rostokkal, remekül lehet őket variálni.
Málnás banános chia puding / Raspberry Banana chia pudding
Két nappal ezelőtt még nem ismertem a chia pudingot, ezért hívtam a google-t segítségül, mert a barátom:D tehát megtudtam, hogy nagyon egészséges magokról van szó, ami az agyra is jó hatással van. Ezért vettem 200 grammot, hogy kipróbáljam, és most itt eszem boldogan ezt a finom és egészséges pudingot reggeliként. Hozzávalók: 2 dl tej 2 ek chia mag 50 g banán 15 g málna Elkészítés: A tejet a maggal keverjük össze, majd egy éjszakára tegyük hűtőbe. Másnap osszuk két részre, az egyik feléhez…
Tápláló csicseriborsós egytálétel fillérekből
Bár hamarosan itt a karácsonyi időszak, amely egyet jelent a temérdek finomabbnál finomabb étellel,...
Marokkói karfiolos ragu kuszkusszal
A marokkói karfiolos ragu nagyon gyorsan összedobható kaja, ami tökéletes választás lehet egy könnyű vacsihoz. Próbáljátok ki ti is!
Rizstej készítése házilag - natúr, édes és mandulás rizstej recept
Laktózmentes vagy vegán étrenden élőknek, de bárki másnak is kitűnő üdítő a rizstej, készítése házilag egyáltalán nem bonyolult.
Aszalt barackos köleskása
A kölest mindig előszeretettel fogyasztom, leginkább édesen, vagyis desszert formájában. A köles rendkívül egészséges gabonaféle, és nemcsak köretként használható. Ez a desszert nemcsak nagyon finom és laktató, de kevés a kalóriatartalma, és nagyon egészséges is. A sárgabarack téli időszakban pedig igazi megváltás, hisz segít a méregtelenítésben, a zsíranyagcserében, emellett számos fontos vitaminnal és jótékony hatással is rendelkezik. A mandula pedig erős lúgosító, érdemes tehát…
Görög kaja kis csavarral: vega muszaka
A muszaka az egyik leghíresebb görög rakott étel, ami alapjáraton tocsog a zsírban kisütött padlizsántól és a marharagutól. Na, most mi megcsináltuk az egészséges vega verzióját és simán mondhatjuk, hogy van olyan jó mint az eredeti, sőt még egészséges is, hiszen a zöldségeket sütőben sütöttük meg! :P
Zé-féle szuperpasta 5 (Spenótpestós spagetti koktélparival)
Tudjátok mennyire imádom a pastákat, na meg az egyszerű kajákat is persze! :D Most mutatok egy issssteni spenótpestós spagettis receptet, amit egy friss koktélparadicsomos raguval turbóztam fel. Megúszós ebédötletnek, vagy egy későn munkából hazaesős vacsorának is tökéletes!
Lencse vagdalt zellerrel, dióval - Nóra mindenmentes konyhája
Lencse vagdalt izgalmas, zelleres, diós, citrusos ízvilággal.