Diéta

Collection by Pammer Inez

31 
Pins
  Healthy Living Tips, Healthy Tips, Healthy Recipes, Clean Eating Diet, Healthy Eating, Helathy Food, Unhealthy Diet, Healthy Lifestyle Motivation, Beauty Tutorials

1500 kalóriás napi menü

Mi fér bele 1500 kalóriába? Inspirációra van szüksége? Íme egy mintanap!

Nagyon megszerettem a chia pudingot, mert villámgyorsan kb. 5 perc alatt elkészíthető és bármilyen gyümölccsel/maggal kombinálható ízlés szerint. Egyetlen hátránya talán, hogy nem fogyasztható azonnal, mert minimum 4 órát kell a hűtőben állni hagyni, de az a legjobb ha este elkészítjük és másnap… Healthy Deserts, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Light Desserts, Sweet Desserts, Chia Puding, Crossfit Diet, Diet Cake, Chia Recipe

5 perces mangós-kókuszos chia puding

Nagyon megszerettem a chia pudingot, mert villámgyorsan kb. 5 perc alatt elkészíthető és bármilyen gy...

csokis banános zabkeksz 1 csésze zabpehely 2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb) 1/4 csésze csokicsepp, 180fok 15-20perc Healthy Cake, Super Healthy Recipes, Healthy Cookies, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Low Calorie Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes

Csokis-banános zabcsók

Hol is kezdjem...3 hozzávalóból készül, maximum 20 perc alatt kész...Nincs benne tojás, liszt, hozzáadott cukor...Egészséges...Isteni finom...Melegen is, langyosan is, hidegen is...Edzés előtt, után tökéletes...Nem lehet abbahagyni...Ki KELL próbálni, higyjétek el nekem. A recept innen. Hozzávalók: kb. 15-20 darabhoz csésze: 250 ml 1 csésze zabpehely 2 érett banán ( minél érettebb, annál jobb) 1/4 csésze csokicsepp Elkészítés: 1. A banánt villával összetörjük, hozzákeverjük a zabpelyhet és a…

 Add Nutrition To Your Diet With These Helpful Tips. Nutrition is full of many different types of foods, diets, supplements and Food Nutrition Facts, Broccoli Nutrition, Cheese Nutrition, Vegetable Nutrition, Nutrition Guide, Sports Nutrition, Nutrition Plans, Kids Nutrition, Diet And Nutrition

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

This page contains veggie pikelets (fritters) recipes. Making fritters can be a delicious way to get someone to eat their vegetables. Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Eid Food, Zucchini Pancakes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Fritters, Vegetable Recipes

Ettél már a cukkini palacsintát? Ez a nyár legfinomabb étele, ne hagyd ki!

Ma egy olyan palacsinta receptjét hoztuk el nektek, amely káprázatosan ízletes. Nálunk a kedvenc nyári étel lett! Most pedig lássuk milyen hozzávalókra

Belligerent No lie and Gm Diet Articles Clean Recipes, Low Carb Recipes, Real Food Recipes, Diet Recipes, Yummy Food, Healthy Recipes, In Defense Of Food, Food Lab, Pub Food

Kenyér helyett - szénhidrátmentes puffancs

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként szerepelt, de szerintem zsemlének nevezni erős túlzás, legalábbis az enyémeket biztosan, mert túl laposak lettek.. A Malvin diétázik! blog írója ajánlotta a figyelmembe, én pedig nagyon megörültem neki. Egy csomó mindent megeszek kenyér vagy péksüti nélkül, de néha azért néha hiányzik. Mint például ma is, mert csináltam egy isteni házi májpástétomot csibemájból…

  Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Herbal Medicine, Natural Oils, Herbalism, Food And Drink

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!

  Bbg Workouts, At Home Workouts, Healthy Life, Healthy Living, Constipation Remedies, Wellness, Loose Weight, Natural Remedies, Health Tips

Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktas

  Diet And Nutrition, Pcos, Diabetes, Paleo, Food And Drink, Health Fitness, Sugar, 1, Drinks

Szénhidrátok 2/1: Lassú és gyors felszívódású szénhidrátok | Stop Sugar

A szénhidrátokat többféle szempont szerint is csoportosíthatjuk. Ennek egyik módja, hogy a felszívódásukat figyeljük, mely szerint lehet a...

Chia Bark - 5 Minutes to WOW and My Little Low Carb Rant! Gourmet Girl Cooks: Salted Chocolate Chia Bark - 5 Minutes to WOW and My Little Low Carb Rant!Gourmet Girl Cooks: Salted Chocolate Chia Bark - 5 Minutes to WOW and My Little Low Carb Rant! Low Carb Candy, Low Carb Sweets, Low Carb Desserts, Healthy Desserts, Just Desserts, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Salted Chocolate, Chocolate Bark

5 perc alatt kész ez a csokis-chiamagos éjszakai szupernasi

Duplán egészséges és mámorítóan finom ez a zseniális snack! Már egy kis darabka is elnyomja az édesség utáni vágyat és garantáltan visszanyomja az éhségérzetet!

Tápióka puding Chia Puding, Vegan Desserts, No Bake Cake, Clean Eating, Paleo, Strawberry, Food And Drink, Pudding, Sweets

Tápióka puding | Varga Gábor (ApróSéf) receptje

Mennyei Tápióka puding recept! A tápiókát a maniókagyökérből készítik. Tápiókagyöngyből érdemes kisebb szeműt vásárolni, gyorsabban megfő, és biztosan nem lesznek benne kemény darabok. Mivel az íze szinte teljesen semleges, ezért nagyon jól illik hozzá sokféle gyümölcs, így szezontól függetlenül lehet készíteni.

Cauliflower is a great keto-approved vegetable, and eating some delicious keto cauliflower recipes will help you lose weight easily. Try these delicious keto dinners/lunches now! Even your kids will love these keto cauliflower recipes − Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, 7 Keto, Paleo, Soup Recipes, Keto Fat, Quiche Recipes

Így lesz szuperdiétás a rántott sajt. Még paníroznod sem kell!

A legtöbb diétázónak le kell mondania a rántott, panírozott ételekről, mert bizony a finomított szénhidrátból készült morzsa, és a tocsogó olaj sem tesz jót a fogyókúrának! Íme, egy zseniális új ötlet, amivel mind a kettő csapdát elkerülheted.

Paleo életmód: Fahéjas keksz Diabetic Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Good Food, Yummy Food, Health Eating, Healthy Cooking, Food And Drink

Fahéjas keksz

Még hat nap a Vivicittáig és ma is lefutottam a 7 km-t, plusz még emelkedőn sétáltam fél órát gyors tempóban... Elfáradtam és állandóan éhes vagyok :) Kellett egy újabb nasi :):):) Hozzávalók: 1 pohár (2 dl-es pohárral mérve) kókuszliszt 1 pohár pürésített alma (én a sajtreszelőn reszeltem le a nyers almát) fél pohár langyos kókuszolaj 2 nagy evőkanál méz 4 tojás csipetnyi só csapott kiskanál sütőpor 2 kiskanál fahéj 1 evőkanál vanília esszencia Mindent összekeverünk jó alaposan, és öt…

Sordid Very New Gm Diet Cider Vinegar Diet Recipes, Snack Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Drinks, Healthy Food, Gm Diet Vegetarian, Crossfit Diet, Diet Diary

Ötletek a zabpehely felhasználásához

A zabpehely rendszeres fogyasztása jó hatással lehet az egészség megőrzésére, javíthatja az emésztést, a csontok, valamint az erek általános állapotát