Edzés

Collection by Pandur Bernadett

28 
Pins
Pandur Bernadett
Y press is a workout that involves pressing the arms out in the shape of a Y. It's mainly a shoulder reinforcing workout but it does likewise support weight-loss. Learn how to do Y press with this workout video. Fitness Workouts, Gym Workout Tips, Gewichtsverlust Motivation, Fitness Workout For Women, Sport Fitness, Body Fitness, Workout Challenge, Easy Workouts, Workout Videos
0:06

28-Day Challenge Rules to Get Slimmer Body at Home

Simple rules for your body to get slimmer!!! Click to download the app on App Store now 💪🏻🍽😍! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout #mealplan

just workout & eat healthy. diet pills that really work fat burner weight loss supplements weight loss aids wt loss weight loss one week Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Workout Routines, Yoga Fitness, Ab Workout At Home, Cardio Workouts, Workout Schedule, Fitness Gear
0:32

30 Minutes to Fitness: Slim Sculpting with Kelly Coffey-Meyer

Simple and effective abs exercises #Cardio #Cycling #Elliptical #FitFam #FitLife #Fitness #FitnessAddict #GetOutside #GetStrong #GirlsWhoLift #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #PersonalTrainer #Sweat #Treadmill #Weights #WeightTraining #Workout

Ez nem semmi lehet: Ha ezeket a pontokat masszírozzuk az arcunkon, akk. Gout Remedies, Herbal Remedies, Natural Remedies, Ayurveda, Smoothie Fruit, Lose Thigh Fat, Face Mapping, Kim Jisoo, Massage Therapy

Ha ezeket a pontokat masszírozzuk az arcunkon, akkor elejét vehetjük a szervi megbetegedéseknek - Filantropikum.com

Ahogy a talpon, úgy a fejünkön, az arcunkon is vannak olyan részek, ahol egyes szervek idegeinek végződései találhatók. Ugyanúgy, ahogyan a talp reflexológiai kezelésekor, az arcunk pontjainak stimulálásával javíthatunk a belső szerveink egészségi állapotán, illetve megelőzhetjük azok megbetegedését is. A nyugati orvostudomány még nem talált erre való bizonyítékot, de a keleti gyógyászatban sikerrel alkalmazzák az […]

 Úgy, mint az első napon is, forralja fel a 2 liter vizet. Smoothie Bowl, Smoothies, Army Diet, Torte Cake, Hot Sauce Bottles, Nap, Diet Recipes, Healthy Snacks, Vitamins

4 nap alatt mínusz 6 kiló zsírégető répás ital fogyókúrával

Yoga poses offer numerous benefits to anyone who performs them. There are basic yoga poses and more advanced yoga poses. Here are four advanced yoga poses to get you moving. Hormon Yoga, Yoga Meditation, Yoga Sequences, Yoga Poses, Asana, Five Tibetan Rites, Advanced Yoga, Muscles In Your Body, Fountain Of Youth

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.

 What To Think Over Before You Get A Massage. Have you enjoyed a massage? Face Lift Exercises, Neck Exercises, Facial Exercises, Massage Facial, Yoga Facial, Lower Face Lift, Beauty Skin, Health And Beauty, Shiatsu

株式会社ルミノ:プチ整形 キュエル フェイスリフトエマルジョン 製品紹介

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

5 Planks To Sculpt Your Core For Summer Core Exercises For Beginners, Beginner Workouts, Workout For Beginners, Best Core Workouts, Ballet Body, Pilates Moves, Daily Burn, Fitness Routines, Workout Routines

Íme, egy otthoni edzésterv, hogy feszes és izmos legyen a hasad

Szeretnéd, ha gyorsan sokkal laposabb lenne a hasad? Mutatunk egy 10 perces edzéstervet, amely szupersebességgel égeti a zsírt a hasról és a derékról. Ha rendszeresen csinálod, pár hét alatt látni fogod az eredményt.

NuDerma Professional Skin Therapy Wand - Portable Handheld High Frequency Skin Therapy Machine with 6 Neon & Argon Wands - Acne Treatment - Skin Tightening - Wrinkle Reducing - Facial Skin Lifter Yoga Facial, Face Care, Skin Care, Face Exercises, Face Massage, Acne Skin, Acne Treatment, Excercise, Body Fitness

Hogy arcunk vonalai határozottak legyenek, a ráncok kisimuljanak, csupán a következőket kell tenni: először egy gyengéd masszázs, aztán ... - Ketkes.com

Van egy teljesen ingyenes és hatékony alternatíva a plasztikai műtétek és az öregedésgátló kúrák helyett! Hallottál már az arctornáról vagy az arcjógáról? Mert ezek egyébként igencsak hatékony módjai annak, hogy tartósan megőrizd a bőröd rugalmasságát és feszességét. Mindössze annyit kell tenned, hogy tornáztasd meg az arcod izomzatát! „Arcformázást” mindenki végezhet magán, de most a gyönyörű […]

Press These 2 Points Near Your Hips To Eliminate Low Back Pain Hip Pain Leg Pain Sciatica Pain And Relieve Back Pain, Low Back Pain, Thigh Exercises, Stretching Exercises, Pilates, Sciatica Pain, Leg Pain, Improve Posture, Excercise

4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!

Az igazság az, hogy a felülések nem tartoznak a legizgalmasabb gyakorlatok közé és nem is a leghatékonyabbak. A legtöbb hasizom gyakorlat

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc - YouTube High Intensity Cardio, Zumba, Holidays And Events, Pilates, Gymnastics, Health Fitness, Weight Loss, Youtube, Sports

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc

Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc Hasizom gyakorlatok Ahhoz, hogy tökéletesen végezzétek el a hasizom gyakorlatokat, szükségetek lesz s...

If you are trying to shrink your belly but barely have the time to do a full workout, the solution may be Made in Japan. This quick yet effective exercise, shared by a Japanese weight Tight Stomach, Stomach Muscles, Thigh Muscles, Back Muscles, Abdominal Muscles, Reverse Crunches, Belly Fat Workout, Easy Workouts, Excercise

Egy egyszerű gyakorlat, amivel 3 hét alatt megszabadulhatsz a lógó hastól | Kuffer

You want a pretty face and younger look? Just try this Japanese Tanaka massage, and you will look younger in a very short period of time. If you want the optimum effects of this massage[. Facial Yoga, Facial Massage, Japanese Face Massage, Face Exercises, Natural Beauty Recipes, Essential Oils For Skin, Les Rides, Self Massage, Younger Skin

Ismerd meg a japán nők fiatalságának titkát!

A Tanaka masszázs segítségével csupán két hét alatt akár tíz évet is fiatalodhatunk. Csodálatos eredményekről számoltak be azok, akik kipróbálták.

Érintsd meg az orrodon ezeket a pontokat, és csodálatos dolgot tapasztalhatsz! Money And Happiness, Eft Tapping, Attract Money, Youtube Kanal, Acupressure Points, Pilates, Health And Beauty, Dental, Health Care

Érintsd meg az orrodon ezeket a pontokat, és csodálatos dolgot tapasztalhatsz!

Érintsd meg az orrodon ezeket a pontokat, és csodálatos dolgot tapasztalhatsz! Lehet, hogy kissé furán hangzik, de az ábrán látható orrpontok stimulálásával olyan energiákat szabadíthatunk fel, amelyek hozzájárulnak az örömérzetünk növeléséhez, de a sikert és a pénzt is bevonzhatjuk az életünkbe.

A fiatalság forrása! Slime, Kitchen Witch, Alternative Medicine, Health And Beauty, Health Fitness, Hair Beauty, Face, Sport, Crafts

Megtaláltuk a fiatalság forrását – Ettől a csodálatos szertől, akár több évet is letagadhatsz!

Nézhetsz ki 10 évvel fiatalabbnak, és lehetsz egészséges, csak alkalmazd ezt az otthoni gyógymódot, ami nagyon kis erőfeszítésedbe kerül. Ma egy szerencsés napod van, mert eláruljuk ezt a titkos formulát. Nem kell sokat költened drága összetevőkre. Ez