torna

118 Pins
 1y
Collection by
Fitness, Yoga, Yoga Übungen, Easy Yoga, Easy Yoga Poses, Leg Pain, Asana, Yoga Moves, Easy Workouts
8 gyakorlat, amivel enyhíthető az isiász fájdalom, 15 perc alatt! - Ketkes.com
a woman laying on top of a bed next to pillows
Ne kelj fel az ágyból, amíg el nem végzed ezeket a gyakorlatokat! Nézd csak miért! - Ketkes.com
A legtöbbünknek a reggeli felkelés, valódi kihívás. Tornáról szó sem lehet, mivel annyi más dolgunk van, fel kell öltöznünk, reggelit kell készítenünk a családnak. Azonban[...]
a woman is sitting on the ground doing yoga exercises with her legs spread wide apart
4 gyakorlat isiász okozta fájdalom csillapítására
the woman is sitting on a chair and posing for pictures
Nyiroködéma gyógytorna gyakorlatai karon, lábon
a woman is doing yoga on a chair in the middle of a room with exercise balls
15 perc hatékony edzés hasra, amihez csak egy szék kell: segít lefaragni a puha zsírpárnákat
two women are doing pivots on the back of a green bench in a gym
A porckopásos térd gyógytornája
A porckopásos térd gyógytornája - YouTube
a woman in white shirt standing next to another woman
Izomfejlesztés idősebb korban is - Tornagyakorlatok
a woman doing push ups on a blue mat
Életelixír ingyen, 10 perc alatt: napüdvözlet lépésről lépésre
Életelixír ingyen, 10 perc alatt: napüdvözlet lépésről lépésre - Egészség | Femina
three people are dancing in an open room with wooden floors and large windows, while one person is holding his arms out to the side
8 egyensúlyfejlesztő gyakorlat, ami időskorban különösen hasznos: segítenek aktív életet élni és megelőzni az eséseket
8 egyensúlyfejlesztő gyakorlat, ami időskorban különösen hasznos: segítenek aktív életet élni és megelőzni az eséseket (via Femina http://femina.hu/)
a woman is doing yoga on the floor
Minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt
Minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt
a woman laying on top of an orange mat with her head in the air and eyes closed
Reggeli jóga: 10 perc a harmonikus napindításért
a woman sitting on top of a yoga mat in front of a couch with the words 5
Ezt tedd ha dagad a lábad! - 5 gyakorlat
how to sit in a chair with one hand on the back and another holding his head
Fáj a nyakad, vállad, hátad, ízületed? Mindegyikre van egy-egy remek gyakorlatunk, hogy pár perc alatt elmúljon a fájdalmad
a woman laying on top of a yoga mat in front of a potted plant
8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra - WEBBeteg