Egészséges étkezés

Collection by Rézy Péntek

18 
Pins
Rézy Péntek
photoeditor-1470566450754
Meat RecipesChicken RecipesCooking RecipesHealthy RecipesMeals

Toszkán csirkecombok | Konyhagyári capriccio

Szeretem a sütőben sült ételeket. Több okból is: kevés előkészület után a sütőre bízhatom a befejezést. Vendégvárónak is megállja a helyét. Vajmi...

Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta[...]

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com

Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta[...]

Bulgursaláta görögösen

Miért is jó választás a bulgur? Hántolt, előfőzött, szárított és őrölt búzaszemek, a gabonának majdnem a teljes része megmarad az előállítás során, a korpa és a csíra is benne van, ezért egy…

Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nem nyomja el a zöldségeket, viszont nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad.
Healthy EatingHealthy RecipesMeat RecipesChicken Recipes

Cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel - Kemény Tojás receptek képekkel

Kiváló nyári étel ez a cukkinis csirkemell sárgarépával, tejszínnel. A tejszín nagyon jó ízt ad neki, miközben az egész könnyed marad. Nézd meg a receptet!

Vegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesBest Slow CookerSlow Cooker Chicken

Karfiol tábornok módra

A tábornok módra egy igazán különleges karfiolból készült köret, ami liszt, tej és húsmentes. Ve...

Kuszkuszsaláta

Kuszkuszsaláta - Kifőztük, online gasztromagazin

Kifőztük online receptújság

Zöldséges bulgur saláta | | Sylvia Gasztro Angyal

Zöldséges bulgur saláta | Sylvia Gasztro Angyal

A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, amelyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyszerű alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós a bulgur, amit neveznek búzatöretnek is. Nagyon jó köret, de készülhet belőle saláta is, akár sok zöldséggel. Én ezt készítettem: Hozzávalók 4 főre: 25 dkg bulgur... Tovább

Sajtos brokkoli

Sajtos brokkoli | Nosalty

Önálló ételként vagy köretként tálalhatjuk.

Top 13+1 teljes értékű saláta
Healthy RecipesHealthy FoodsFood And Drink

Top 13+1 teljes értékű saláta | Nosalty

Saláták nélkül is meg lehet szabadulni pár kilótól, de szerintem nem érdemes ezeket az változatos ételeket kihagyni az étrendből. Tegyük őket teljes értékűvé sovány húsokkal!

Szoktatok húst sütőben sütni sajttal a tetején? Ugye, hogy az egyik kedvenc a családban? Na, erre a kombóra hoztunk most még 13 variációt - már a képektől éhes vagy!

13 porhanyósra puhult sajtos hús | Nosalty

Szoktatok húst sütőben sütni sajttal a tetején? Ugye, hogy az egyik kedvenc a családban? Na, erre a kombóra hoztunk most még 13 variációt - már a képektől éhes vagy!

Kuszkusz sült zöldségekkel

Kuszkusz sült zöldségekkel - Kifőztük, online gasztromagazin

Kifőztük online receptújság

Ízőrző: Tepsiben sült hús vele sült zöldségekkel
Cooking RecipesHealthy RecipesFood 52Good Food

Tepsiben sült hús vele sült zöldségekkel

Ez egy nagyon egyszerű recept lesz. Összeszedtem sokféle zöldséget a kertből, kivettem egy adag húst a hűtőből, az egészet ízesítettem sóval, borssal, borral és lassú tűzön megsütöttem. Hozzávalók: - hús (bármilyen, nálam most éppen karaj, mert az volt itthon), - bármilyen zöldség, nálam most az, amit a kertben találtam, azaz: répa, pasztinák, édesburgonya, krumpli, cukkini, fokhagyma, vöröshagyma, cékla, de mehetett volna bele paprika, paradicsom, padlizsán, karalábé, káposzta is..., - só…

Bulgursaláta uborkával és paprikával

Bulgursaláta uborkával és paprikával - Kifőztük, online gasztromagazin

Kifőztük online receptújság

Rakott bulgur
Healthy Diet RecipesHealthy EatingCooking RecipesGm Diet VegetarianVegetarian Recipes

LovelyVeg - Vegán főzőtanfolyam, online főzőtanfolyam, vegán receptek

Mennyei vegán receptek, vegán főzőtanfolyam és online főzőtanfolyam: Készíts mennyei finom és egészséges ételeket hús nélkül is!

A 10 leggyorsabb csirkemelles recept | NOSALTY

A 10 leggyorsabb csirkemelles recept | Nosalty

A csirkemellfilé egyfajta aduászként funkcionál a konyhánkban: irtó hamar elkészül, jól variálható, ráadásul ha jól fűszerezzük, az íze sem utolsó!

Cukkinis-fetás kuszkusz
Light RecipesCooking RecipesFast Healthy MealsHealthy RecipesVegetable Recipes

Cukkinis fetás kuszkusz | Nor receptje

Mennyei Cukkinis fetás kuszkusz recept! Nagyon gyorsan elkészíthető, egészséges, könnyű vacsora, ami akár hidegen is finom, illetve köretként is megállja a helyét egy jó sülthús mellé. A kuszkusznak pedig az az előnye, hogy nem kell főzni, kevergetni, csak egyszerűen leöntjük meleg vízzel és lefedjük 10 percre.