Ezt edd fogyókúrában

Collection by Péterné Füzesi

99 
Pins
 • 
689 
Followers
Péterné Füzesi
Főételek
Reggeli
Levesek
Vacsora
Köretek
Lángosok
Other Pins

Főételek

 Szedd ki tányérra a Healthy Breakfast Recipes, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Diet Recipes, Clean Eating, Food Porn, Food And Drink

Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

A világ leg­egész­sé­ge­sebb piz­zája, liszt nél­kül! Vegetable Pizza, Clean Eating, Food And Drink, Low Carb, Healthy Recipes, Snacks, Dinner, Book, Fitness

5 diétás pizzarecept, amit minden fogyókúrázónak ismernie kell

5 diétás pizza recept

Egészséges pizza Your share text Low Carb Recipes, Diet Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Healthy Meals, Healthy Food, Gm Diet

Túró és zabpehely alapú pizza (gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bach-Joó Barbara) Túró és zabpehely alapú pizza Túró és zabpehely alapú pizza

Ilyen egészséges még soha nem volt a fasírt, most leesik az állad! Mozzarella, Cucumber, Zucchini, Pavlova, Vegetables, Food, Essen, Vegetable Recipes, Meals

Íme, a tökéletes diétás zöldség! Forradalmian új receptekkel a kilók ellen!

A cukkini a tavasz legnagyobb diétás dobása! Ez a legkevesebb szénhidrátot tartalmazó és legváltozatosabban elkészíthető zöldség. Olyan cukkinikajákat mutatunk, amire nem is gondolnál! Leesik az állad!

Itt a szu­per­pa­nír, ami nem hiz­lal! Is­teni rop­pa­nós lett a rán­tott hús Baked Parmesan Crusted Chicken, Chicken Parmesan Recipes, Crispy Oven Baked Chicken, Baked Chicken Breast, Chicken Breasts, Oven Chicken, Cooking Recipes, Tofu Recipes, At Least

Mindengyegybenblog

Bűn­tu­dat nél­kül ehe­ted és na­gyon finom: íme a meg­újult rán­tott hús, amit imádni fogsz! Egy jó rántott húsnál kevés istenibb ebéd vagy vacsora...

Reggeli

 A Low Carb High Protein Egg Muffin. Perfect for … Low Carb Egg Breakfast Muffins. A Low Carb High Protein Egg Muffin. Perfect for breakfast or as a filling snack. Vegetarian Breakfast, Low Carb Breakfast, Breakfast Recipes, Breakfast Ideas, Perfect Breakfast, Vegetarian Muffins, Muffin Recipes, Vegetarian Eggs, Dessert Recipes

5 reggeli, amitől garantáltan lapos lesz a hasad

Ezekkel az egyszerû ételekkel már korán reggel sokat tehetsz azét, hogy sikeres legyen a fogyókúrád. Ha így indul a napod, sokkal gyorsabban lesz gyönyörû feszes hasad és karcsú derekad.

Béltisztító, 4 kilót fogyhatsz vele, és még finom is Best Weight Loss Pills, Fast Weight Loss Tips, Fall Recipes, Diet Recipes, Pasta Recipes, Fiber Diet, Fat Burning Diet, Nutrition, Atkins Diet

Béltisztító, 4 kilót fogyhatsz vele, és még finom is: így fogyaszd a zabkását

Zabkása. Béltisztító, 4 kilót fogyhatsz vele, és még finom is

Eggs in a Cloud: Preheat 350 deg oven. Whip 4 egg whites with pinch of salt… Brunch Dishes, Breakfast Dishes, Egg Recipes, Cooking Recipes, Cocina Light, Ways To Cook Eggs, Low Calorie Breakfast, Breakfast Bread Recipes, Egg Dish

Elárasztotta a netet a felhőtojás, ez most a legnépszerűbb reggeli

Ne állj meg az első receptnél! Hiszen a végtelenségig variálható ez a fantasztikus, és nem mellesleg egészséges reggeli!

Baked egg clouds: the perfect egg recipe for weekend brunch. The best and most adorable egg recipe out there. Egg White Bake, Comida Keto, Perfect Eggs, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Best Egg Recipes, Popular Recipes, Baked Eggs, Quiche

Felhőtojás az új őrület! Mostantól mindig ezt akarod majd enni!

Könnyû, laktató, gyönyörû és isteni finom! Ennél jobb reggeli nincs is!

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja … This is the cauliflower's real killer! You're surprised to get rid of the excess fat so fast! Low Calorie Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Gm Diet Vegetarian, Vegetarian Recipes, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes

Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

Super easy Healthy Taco Shells recipe made from carrots ! Make your own soft shell taco in a minute far better-tasting than store bought taco shells. Mexican Food Recipes, Low Carb Recipes, Whole Food Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Appetizers, Diabetic Recipes, Free Recipes

Életmentő ötlet diétázóknak: így tudsz répából gyorsan kenyeret sütni

A sárgarépa a magyar konyha mostohagyereke, hiszen jóformán csak levesekbe és salátákba használjuk. Pedig ez a zöldség sokkal sokoldalúbb: sütve is nagyon finom és akár diétás lepényt is készíthetsz belőle.

Szénhidrát STOP! Felhőkenyér után itt a felhőpalacsinta! Bagel, Baked Potato, Camembert Cheese, Mashed Potatoes, Dairy, Bread, Baking, Ethnic Recipes, Food

Szénhidrát STOP! Felhőkenyér után itt a felhőpalacsinta!

Felhőkenyér, felhőkalács, felhőlángos, felhőpizza, répakenyér

CARB-Free Cloud Bread only 4 Ingredients - eggs, cream cheese and baking powder, spices or honey. This Cloud Bread is so soft, airy, fluffy and practically melts in your mouth. It is very delicious h Gluten Free Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Ww Recipes, Bread Recipes, Popular Recipes, Simple Recipes, What's Cooking

Zéró szénhidrát: felhőkenyér az új diétás őrület!

Felhőkenyér /szénhidrát mentes/

Bajnokok reggelije: a legfinomabb zablepény receptje - bien. No Carb Recipes, Clean Recipes, Cooking Recipes, Perfect Breakfast, Breakfast Time, Smoothie Fruit, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Life

Zablepény avagy a bajnokok reggelije

Ha egy igazán kiadós reggelire vágysz, ami egészséges és fehérjedús, vagy csak unod a szokásos reggeli zabkását, ez a lepény a tökéletes választás. Személy szerint frissen szeretem a legjobban, de nagyon finom másnap is, hidegen, de akár újramelegítve is. Csak annyit fűznék még hozzá, hogy vigyázat, függőséget okoz! Hozzávalók (3 dupla szendvicshez): 150 g apró […]

Levesek

Anything-You-Have coconut curry soup recipe soups! sopas y c Whole Food Recipes, Soup Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Soup, Easy Recipes, Coconut Curry Soup, Coconut Milk

Iszonyú finom a világ legjobb zsírégető levese

Átmelegít egy hideg nap végén, mennyei finom és még diétás is! Tökéletes vacsora!

Vacsora

Eat This for Dinner 3 Days in a Row! You Will Be Amazed What Will Come Out of Your Body! - Your Health Here Detox Salad, Detox Soup, Slaw Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Weight Loss Smoothie Recipes, Pesto, Cabbage

3 napig ezt vacsorázd! Tökéletesen áttisztítja a bélrendszeredet, és a súlyfelesleg is könnyebben távozik!

A szervezet tisztításának egyik kíméletes és hatékony formája ez. Ráadásul FINOM IS!

Köretek

Likewise, people relate food to emotions, so when you cook Fantastic Auntie Sally's famous meatloaf, a specific delight comes from the connection one feels through producing a dish that was produced long back by a unique relative. Healthy Diet Snacks, Healthy Diet Plans, Scottish Oat Cakes, Clean Recipes, Healthy Recipes, Lowest Carb Bread Recipe, Sweet Potato Chips, Food Network Recipes, Food Inspiration

10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa a di­é­tá­zók őszi ked­vence Low Carb Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Diet Tips, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Cheesy Mashed Cauliflower, Puff Recipe

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Smooth and Silky Cauliflower Purée - Food* - Serious Eats - Roasted Blender Recipes, Pureed Food Recipes, Meat Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Puree, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes

10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)

Lángosok

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle! Gm Diet Vegetarian, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hungarian Recipes, Good Food, Yummy Food, Light Recipes, Tasty Dishes

Itt a cukkini totális átváltozása: ropogós gofri lett belőle!

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerû trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogod!

Overjoyed Very Clever Gm Diet Body Transformations Diabetic Recipes, Gourmet Recipes, Snack Recipes, Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Food, Sin Gluten, Foods With Gluten, Winter Food

A legegyszerűbb zabpelyhes túrós pogácsa - Salátagyár

Zabpelyhes túrós pogácsa - Révai Dóra fotója

Z týchto langošov určite nepriberiete: Naučte sa zdravé langoše bez múky, len s 1 lyžičkou oleja! Tart Recipes, My Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Hungarian Recipes

Zabpehelylángos

Fél bögre zabpelyhet felöntök annyi tejjel, hogy ellepje.Fél óra alatt szépen megázik.Utána hozzákeverek 1 tojást, pici sót. Serpenyőbe...

Other Pins

A VILÁG LEGJOBB DIÉTÁJA! 6 NAP ALATT LEADTAM A ZSÍRPÁRNÁKAT, EZ A MÓDSZER REMEK! Healthy Nutrition, Anti Aging, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink, Workout, Nap, Gymnastics, Easter

A VILÁG LEGJOBB DIÉTÁJA! 6 NAP ALATT LEADTAM A ZSÍRPÁRNÁKAT, EZ A MÓDSZER REMEK!

A plusz kilóktól éhezés nélkül is megszabadulhatsz. Minden nap finomakat eszem és közben mégis fogyok. Ma megmutatom, mely...

57 éves vagyok. 12 kilót fogytam és megszabadultam az ízületi fájdalmaktól. Ezzel a recepttel sikerült Healthy Nutrition, Natural Living, Physical Fitness, Arthritis, Anti Aging, Vitamins, Health Fitness, Food And Drink, Medical

57 éves vagyok. 12 kilót fogytam és megszabadultam az ízületi fájdalmaktól. Ezzel a recepttel sikerült

1 pohárral ittam meg naponta ebből a keverékből

4 napig idd ezt az italt és az összes hasadon lévő zsírt eltünteti. Én is kételkedtem, de bevált! Lose Weight, Weight Loss, Golden Rule, Lip Service, Little Pigs, Mellow Yellow, Health And Wellbeing, Healthy Drinks, My Favorite Food

4 napig idd ezt az italt és az összes hasadon lévő zsírt eltünteti. Én is kételkedtem, de bevált!

A hasi zsírlerakodás nem csak esztétikai problémát jelenthet, de egy idő után káros hatással lehet az egészségünkre is. A legtöbb ember nem étkezik

Az edzőm ajánlotta ezt a szódabikarbónás zsírégetőt és valóban működik! Már nem kell takargatnom a testem! Military Diet, Anti Aging, Medical, Weight Loss, Healthy, Fitness, Sport, Amazon, Women

Az edzőm ajánlotta ezt a szódabikarbónás zsírégetőt és valóban működik! Már nem kell takargatnom a testem!

A szódabikarbóna napjainkban az egyik legelterjedtebb csodaszer. Használjuk sütni, főzni, szépségápolásban, tisztítószerként, de egészségünk érdekében is. A jó hír az, hogy ha fölösleges kilókkal küzdünk, akkor is megoldást jelenthet a szódabikarbóna!

Felfőzte ezt a filléres magot, rengeteget fogyott, és eltűnt a cellulitisz a combjáról! - Tudasfaja.com Herbal Remedies, Home Remedies, Natural Remedies, Dry Scalp, Health Department, Human Body, Herbalism, Health Fitness, Diet

Felfőzte ezt a filléres magot, rengeteget fogyott, és eltűnt a cellulitisz a combjáról! - Tudasfaja.com

Kitakarítja a vastagbelet, méregtelenít és elveszi az éhséget. Nyilván ezt eddig is tudtad a lenmagról, de z a felhasználási módja a leghatékonyabb. Segítségével búcsút mondhatunk a pluszkilóknak, de még a narancsbőrnek is. Magas rosttartalmának köszönhetően segít kihajtani a toxinokat, alacsonyan tartja a vércukorszintet és az étvágyat. A tea azoknak is segít, akiknek hólyaggyulladásuk, gyomorfekélyük, vagy aranyerük van. Erre lesz szükség: […]

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend! Health And Wellness, Health Fitness, Health Eating, Good To Know, Natural Remedies, Diet Recipes, Anti Aging, Healthy Lifestyle, Keto

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?

A VILÁG LEGJOBB DIÉTÁJA! 6 NAP ALATT LEADTAM A ZSÍRPÁRNÁKAT, EZ A MÓDSZER REMEK! Healthy Nutrition, Anti Aging, Health Fitness, Lose Weight, Food And Drink, Workout, Nap, Gymnastics, Easter

A VILÁG LEGJOBB DIÉTÁJA! 6 NAP ALATT LEADTAM A ZSÍRPÁRNÁKAT, EZ A MÓDSZER REMEK!

A plusz kilóktól éhezés nélkül is megszabadulhatsz. Minden nap finomakat eszem és közben mégis fogyok. Ma megmutatom, mely...

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót! Low Carb, Healthy Recipes, Chicken, Food, Diet, Essen, Healthy Eating Recipes, Meals, Healthy Food Recipes

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI

28 NAPOS és 1200 KALÓRIÁS DIÉTA RECEPTJEI - Egyszerűen, gyorsan, jót!

Egészséges táplálkozás - Kókuszliszt készítése házilag – melléktermék isteni kókusztej Homemade Marshmellow Recipes, Marshmallow Treats, Minced Meat Recipe, Mince Meat, Vinaigrette, Paleo, Good Food, Tasty, Baking

Kókuszliszt készítése házilag - melléktermék isteni kókusztej

Egészséges táplálkozás - Kókuszliszt készítése házilag – melléktermék isteni kókusztej

 A Low Carb High Protein Egg Muffin. Perfect for … Low Carb Egg Breakfast Muffins. A Low Carb High Protein Egg Muffin. Perfect for breakfast or as a filling snack. Vegetarian Breakfast, Low Carb Breakfast, Breakfast Recipes, Breakfast Ideas, Perfect Breakfast, Vegetarian Muffins, Muffin Recipes, Vegetarian Eggs, Dessert Recipes

5 reggeli, amitől garantáltan lapos lesz a hasad

Ezekkel az egyszerû ételekkel már korán reggel sokat tehetsz azét, hogy sikeres legyen a fogyókúrád. Ha így indul a napod, sokkal gyorsabban lesz gyönyörû feszes hasad és karcsú derekad.

Anything-You-Have coconut curry soup recipe soups! sopas y c Whole Food Recipes, Soup Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Soup, Easy Recipes, Coconut Curry Soup, Coconut Milk

Iszonyú finom a világ legjobb zsírégető levese

Átmelegít egy hideg nap végén, mennyei finom és még diétás is! Tökéletes vacsora!

Likewise, people relate food to emotions, so when you cook Fantastic Auntie Sally's famous meatloaf, a specific delight comes from the connection one feels through producing a dish that was produced long back by a unique relative. Healthy Diet Snacks, Healthy Diet Plans, Scottish Oat Cakes, Clean Recipes, Healthy Recipes, Lowest Carb Bread Recipe, Sweet Potato Chips, Food Network Recipes, Food Inspiration

10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa a di­é­tá­zók őszi ked­vence Low Carb Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Diet Tips, Healthy Cooking, Healthy Snacks, Cheesy Mashed Cauliflower, Puff Recipe

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Eat This for Dinner 3 Days in a Row! You Will Be Amazed What Will Come Out of Your Body! - Your Health Here Detox Salad, Detox Soup, Slaw Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Weight Loss Smoothie Recipes, Pesto, Cabbage

3 napig ezt vacsorázd! Tökéletesen áttisztítja a bélrendszeredet, és a súlyfelesleg is könnyebben távozik!

A szervezet tisztításának egyik kíméletes és hatékony formája ez. Ráadásul FINOM IS!

Béltisztító, 4 kilót fogyhatsz vele, és még finom is Best Weight Loss Pills, Fast Weight Loss Tips, Fall Recipes, Diet Recipes, Pasta Recipes, Fiber Diet, Fat Burning Diet, Nutrition, Atkins Diet

Béltisztító, 4 kilót fogyhatsz vele, és még finom is: így fogyaszd a zabkását

Zabkása. Béltisztító, 4 kilót fogyhatsz vele, és még finom is

20 Fresh, Healthy Chia Pudding Recipes Just in Time For Summer! Cherry Chia Seed Pudding with Cashew Cream Yogurt Con Chia, Chia Puding, Chia Pudding Breakfast, Vanilla Chia Pudding, Coconut Pudding, Coconut Milk, Almond Milk Recipes, Chia Recipe, Superfood Recipes

Tavaszi diéta - fogyj le júniusra útifűmaghéjjal és chia...

Mik azok a tévhitek/tények, ami miatt nem tudsz lefogyni? 18 óra után nem eszel. Ehetsz, csak nem mindegy mit. Este 6 után pedig, ezeket...