Az aerobic lépcsőn kívül nem kell hozzá szinte semmilyen sportszer, hiszen a mozdulatok zenére történő ritmusos ismétlése sokszor bőven elég ahhoz, hogy az órát ne csak kötelezően végig kelljen csinálni, hanem élvezni is lehessen.
Az aerobic lépcsőn kívül nem kell hozzá szinte semmilyen sportszer, hiszen a mozdulatok zenére történő ritmusos ismétlése sokszor bőven elég ahhoz, hogy az órát ne csak kötelezően végig kelljen csinálni, hanem élvezni is lehessen.