Egészség

Collection by Pintye.erika • Last updated 7 days ago

306 
Pins
0:56

Gym Workouts Women Videos: Abs Workouts Routines Fitness Videos

3-day military diet menu to lose 10 pounds in a week. Check out this 3-day diet meal plan that's known for tis 10 pound weight loss that ha...

0:11

Easy start of yoga trainings with your personalized plan! 🧘

0:10

Easy start of yoga trainings with your personalized plan! 🧘

Total Ab WorkoutAt Home WorkoutsFitness DietYoga FitnessHealth FitnessTop Ab Workouts

Hozd formába magad! • 30 napos kihívások

Így hozd formába magad! Három 30 napos kihivás: Formás fenék ** Lapos has ** Feszes kar ... Még soha nem volt ennyire könnyű!

0:10

Easy start of yoga trainings with your personalized plan! 🧘

Helyrehozza A Tested Egészségét Ez Az Egyszerű Otthoni Jóga Gyakorlat!

Köztudott, hogy napjainkban divat jógázni. Ez nem csak nagyszerű nyújtás, de egy komplex és fantasztikus egészségmegőrző gyakorlat a testnek és a léleknek egyaránt. A „

9 nyújtó gyakorlat, ami 4 hét alatt újjávarázsolja a tested

A nyújtás egy nagyon fontos mozgásforma, amit sokan alábecsülnek. Nagy hiba, hiszen a nyújtás a testet sokkal hajlékonyabbá és rugalmasabbá teszi, csökkenti

A vonzás törvénye 7+1 lépésben!

A vonzás törvénye a legismertebb spirituális törvény – elméletben. Mégis a gyakorlatban olyan kevesen használják jól az ebben rejlő erőt.

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ezt a tornát egy aerobic edző gyakorlatai alapján állítottam össze és csinálom jó pár éve. nagyon egyszerű mozgásforma és elég 6-8 percig végezni. Rövid idő alatt meglepően jó eredményeket hozhat.

Napi 2 perc edzés a lapos hasért! - Bidista.com - A TippLista!

A Pilates tornagyakorlatok 5 fajtája egyre elterjedtebb napjainkban, sok helyen a fogyókúrás edzések részét képezik. Ez az öt tornagyakorlatot főleg azoknak javallott, akiknek nincs idejük rendszeresen edzeni, de lapos hasat szeretnének. Csak két perc szükséges az elvégzendő tornagyakorlatokra. Fontos szabály, hogy ne tarts szünetet a tornagyakorlatok elvégzése közben és minden nap váltakozó sorrendben végezd a […]

A talp reflexzónái így segítenek a betegségek gyógyításában... Csak 1 trükköt kell ismerned!

Csinál meg ezt az elképesztő kezelést lefekvés előtt, és az éjszaka során szinte kihúzza a betegségeket a testedből!