Diéta, Egészséges táplálkozás

A neve számomra olyan markáns, kicsit ijesztő, pedig ez a legkevésbé drasztikus vízhajtó hatású növény. Ráadásul gyerekkorunkban mindig ezt rágtuk a mezőn, akkor még persze nem tudtuk, hogy valójában milyen hatással van a szervezetre. A tarack gyöktörzséből készült tea nemcsak kiváló roboráló, vagyis erősítő hatásáról ismert, hanem erőteljes vízhajtó hatású és a salakanyag-ürítésben is szerepe van.  Kihagyhatatlan egy méregtelenítő kúra során.

A neve számomra olyan markáns, kicsit ijesztő, pedig ez a legkevésbé drasztikus vízhajtó hatású növény. Ráadásul gyerekkorunkban mindig ezt rágtuk a mezőn, akkor még persze nem tudtuk, hogy valójában milyen hatással van a szervezetre. A tarack gyöktörzséből készült tea nemcsak kiváló roboráló, vagyis erősítő hatásáról ismert, hanem erőteljes vízhajtó hatású és a salakanyag-ürítésben is szerepe van. Kihagyhatatlan egy méregtelenítő kúra során.

Ez az akár 2 méter magasra is megnövő növény, ha kordában van tartva, jól mutat a konyhakerti növényeink között. A jelentős illóolaj-tartalommal rendelkező fűszer- és gyógynövény kiválóan alkalmas a vesekő és a vesehomok megelőzésére, továbbá hatékony kiegészítője lehet a salaktalanító, méregtelenítő kúráknak. Fontos azonban tudnod, hogy a húgyutak akut gyulladásai, valamint áldott állapot esetén nem ajánlott!

Ez az akár 2 méter magasra is megnövő növény, ha kordában van tartva, jól mutat a konyhakerti növényeink között. A jelentős illóolaj-tartalommal rendelkező fűszer- és gyógynövény kiválóan alkalmas a vesekő és a vesehomok megelőzésére, továbbá hatékony kiegészítője lehet a salaktalanító, méregtelenítő kúráknak. Fontos azonban tudnod, hogy a húgyutak akut gyulladásai, valamint áldott állapot esetén nem ajánlott!

Erről a növényről csak azért tudok, mert gimnazistakoromban biológia speciális osztályba jártam, ahol kötelező volt növényeket albumba gyűjteni és kijegyzetelni a jellemzőiket. A házunk mögött hatalmas rét volt pipaccsal, margarétával, köztük nőtt az aranyvessző is. Az aranyvessző az egyik legrégebb óta alkalmazott gyógynövény húgyhólyag- és vesebántalmak ellen.AranyvesszőteaForrázzunk le 1-2 kávéskanál aranyvesszőt 2,5 dl lobogó vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le…

Erről a növényről csak azért tudok, mert gimnazistakoromban biológia speciális osztályba jártam, ahol kötelező volt növényeket albumba gyűjteni és kijegyzetelni a jellemzőiket. A házunk mögött hatalmas rét volt pipaccsal, margarétával, köztük nőtt az aranyvessző is. Az aranyvessző az egyik legrégebb óta alkalmazott gyógynövény húgyhólyag- és vesebántalmak ellen.AranyvesszőteaForrázzunk le 1-2 kávéskanál aranyvesszőt 2,5 dl lobogó vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le…

Jómagam fűszerként használom. Imádom a zöldfűszereket, és ennek kellemes, citromos íze van, de alkalmas arra is, hogy teát készíts magadnak belőle, ezzel pedig a felpuffadást étkezések után gátolhatod, ráadásul ez is vízhajtó hatású.Citromfüves teaAdj három evőkanálnyi citromfüvet egy bögre forró, de nem forrásban lévő vízhez, 10 percig hagyd állni, majd ha önmagában nem kedveled az ízét, édesítheted egy kevés mézzel. Naponta akár három-négy alkalommal is fogyaszthatod, sőt ha annyira…

Jómagam fűszerként használom. Imádom a zöldfűszereket, és ennek kellemes, citromos íze van, de alkalmas arra is, hogy teát készíts magadnak belőle, ezzel pedig a felpuffadást étkezések után gátolhatod, ráadásul ez is vízhajtó hatású.Citromfüves teaAdj három evőkanálnyi citromfüvet egy bögre forró, de nem forrásban lévő vízhez, 10 percig hagyd állni, majd ha önmagában nem kedveled az ízét, édesítheted egy kevés mézzel. Naponta akár három-négy alkalommal is fogyaszthatod, sőt ha annyira…

Elsősorban a veseműködés javítására szolgál, vízhajtó hatása kísérletileg igazolt. Vesekövet, vesehomokot lehet vele elhajtani, mindenféle húgyúti fertőzést megszüntetni. Szilícium- és ásványianyag-tartalma miatt kiváló tonizáló, erősítő hatású. Általános tisztítója a szervezetnek, segít a lerakódott zsírok oldásában, ezért fogyasztó hatása is van. De vigyázat, rendszeres ivása nem javasolt!

Elsősorban a veseműködés javítására szolgál, vízhajtó hatása kísérletileg igazolt. Vesekövet, vesehomokot lehet vele elhajtani, mindenféle húgyúti fertőzést megszüntetni. Szilícium- és ásványianyag-tartalma miatt kiváló tonizáló, erősítő hatású. Általános tisztítója a szervezetnek, segít a lerakódott zsírok oldásában, ezért fogyasztó hatása is van. De vigyázat, rendszeres ivása nem javasolt!

Életemben először a patikában találkoztam vele, amikor bementem, hogy szeretnék vízhajtó teakeveréket, mert a nagy nyári melegben feldagadt a bokám. A patikus hölgy olyan teakeveréket készített nekem, amiben nyírfalevél volt. Leforrázva, citrommal és pici mézzel egész finom, lehűtve pedig nemcsak hűsít, hanem frissít is.

Életemben először a patikában találkoztam vele, amikor bementem, hogy szeretnék vízhajtó teakeveréket, mert a nagy nyári melegben feldagadt a bokám. A patikus hölgy olyan teakeveréket készített nekem, amiben nyírfalevél volt. Leforrázva, citrommal és pici mézzel egész finom, lehűtve pedig nemcsak hűsít, hanem frissít is.

Én annyira megszerettem, hogy szinte minden nap eszem belőle egy kicsit, rendszeresen belereszelem a húsételeimbe, mindennapi kellék a konyhámban. Ez az aprócska gumó olyan sok pozitív tulajdonsággal bír, hogy nem is értem, hogy lehet, hogy csak két éve használom főzéshez, méregtelenítéshez, vízhajtáshoz. Csak sorolni tudom, hogy milyen sokoldalú: tengeribetegségre, hányingerre, székrekedés vagy puffadás esetén, nemzőképesség javítására is jó (megjegyzem, hogy szexuális vágyfokozó is)…

Én annyira megszerettem, hogy szinte minden nap eszem belőle egy kicsit, rendszeresen belereszelem a húsételeimbe, mindennapi kellék a konyhámban. Ez az aprócska gumó olyan sok pozitív tulajdonsággal bír, hogy nem is értem, hogy lehet, hogy csak két éve használom főzéshez, méregtelenítéshez, vízhajtáshoz. Csak sorolni tudom, hogy milyen sokoldalú: tengeribetegségre, hányingerre, székrekedés vagy puffadás esetén, nemzőképesség javítására is jó (megjegyzem, hogy szexuális vágyfokozó is)…

Imádom a zöld színét, üde illatát, ha tehetem, nyersen is megeszem, még az éttermekben, amikor díszítésnek adják, akkor is elfogy, az íze számomra fenomenális. Használhatjuk a főzés kellékeként is, de nyersen salátákba is beleszelhetjük, sőt a szendvicsünk tetején is jól mutat. Ráadásul roppant egészséges, és még tiszta leheletet is varázsol, abszolút multifunkcionális. Lényeges mértékben javítja az emésztést, semlegesíti a húsételekben előforduló toxinokat, emellett tápértéke is figyelemre…

Imádom a zöld színét, üde illatát, ha tehetem, nyersen is megeszem, még az éttermekben, amikor díszítésnek adják, akkor is elfogy, az íze számomra fenomenális. Használhatjuk a főzés kellékeként is, de nyersen salátákba is beleszelhetjük, sőt a szendvicsünk tetején is jól mutat. Ráadásul roppant egészséges, és még tiszta leheletet is varázsol, abszolút multifunkcionális. Lényeges mértékben javítja az emésztést, semlegesíti a húsételekben előforduló toxinokat, emellett tápértéke is figyelemre…

Én magam először idegenkedtem tőle, aztán rájöttem, hogy ha felkockázom, és eszem belőle egy-két darabot, abszolút érezhető a hatása 2-3 óra elteltével, így megtartottam. Gyors hatású vízhajtó, tehát ha hirtelen kell valami megoldás, akkor a ZELLER a válasz. Na persze nem szabad túlzásba vinni, heti szinten egy-két zellergumó bőven elég.Petrezselyemmel együtt pedig igazi bomba. Ha igazán szeretnénk kiaknázni, akkor érdemes nyersen fogyasztani. A zeller nagy értéke a sok szerves kötésben lévő…

Én magam először idegenkedtem tőle, aztán rájöttem, hogy ha felkockázom, és eszem belőle egy-két darabot, abszolút érezhető a hatása 2-3 óra elteltével, így megtartottam. Gyors hatású vízhajtó, tehát ha hirtelen kell valami megoldás, akkor a ZELLER a válasz. Na persze nem szabad túlzásba vinni, heti szinten egy-két zellergumó bőven elég.Petrezselyemmel együtt pedig igazi bomba. Ha igazán szeretnénk kiaknázni, akkor érdemes nyersen fogyasztani. A zeller nagy értéke a sok szerves kötésben lévő…

Nekem a nagy kedvencem, hetente többször is eszem: néha tévénézés közben is ezt nasizom. Felszeletelem csíkokra, teszek rá kicsi sót, esetleg pici csili paprikát, és jöhet a tévénézés. Mivel a zöldség nagy víztartalma relatív magas káliumtartalommal is párosul, az uborka igen jelentős vízhajtó hatással rendelkezik. A vízhajtással pedig segít a vesében leülepedett felesleges anyagok, így a köszvényt okozó húgysav kiürítésében is. Heti szinten 2-3 alkalommal érdemes belőle enni, sőt este is…

Nekem a nagy kedvencem, hetente többször is eszem: néha tévénézés közben is ezt nasizom. Felszeletelem csíkokra, teszek rá kicsi sót, esetleg pici csili paprikát, és jöhet a tévénézés. Mivel a zöldség nagy víztartalma relatív magas káliumtartalommal is párosul, az uborka igen jelentős vízhajtó hatással rendelkezik. A vízhajtással pedig segít a vesében leülepedett felesleges anyagok, így a köszvényt okozó húgysav kiürítésében is. Heti szinten 2-3 alkalommal érdemes belőle enni, sőt este is…

Pinterest
Keresés