Gerinctorna

Collection by Steinernè Piszklàk

20 
Pins
Steinernè Piszklàk
Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Health Eating, Alternative Medicine, Back Pain, Sport, Good To Know, Healthy Lifestyle

Egy hatékony nyaktorna, amitől a szédülésed és a fejfájásod is elmúlhat

Ha feszes feneket és vékony combokat szeretnél, ez a 12 gyakorlat neked való! Tai Chi, Natural Healing, Back Pain, Health Fitness, Workout, Sports, Minden, Daily Exercise, Crafts

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden …

Vyskúšajte, nič to nestojí a účinky sú ohromné! Fitness Workouts, Fitness Motivation, Beauty Detox, Keeping Healthy, Organic Beauty, Leg Warmers, Pilates, Fitspo, Bodybuilding

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden …

Vyskúšajte, nič to nestojí a účinky sú ohromné! Fitness Workouts, Fitness Motivation, Beauty Detox, Keeping Healthy, Organic Beauty, Leg Warmers, Pilates, Fitspo, Bodybuilding

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden …

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Wellness Fitness, Health Fitness, Health Benefits Of Ginger, Medical Facts, Back Pain, Pilates, Bean Bag Chair

A "krokodil torna" minden gerincproblémát megold!

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Wellness Fitness, Health Fitness, Health Benefits Of Ginger, Medical Facts, Back Pain, Pilates, Bean Bag Chair

A "krokodil torna" minden gerincproblémát megold!

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek

Minden gerincproblémát megold a “krokodil torna”! Best Weight Loss, Weight Loss Tips, Wellness Fitness, Health Fitness, Health Benefits Of Ginger, Medical Facts, Back Pain, Pilates, Bean Bag Chair

A "krokodil torna" minden gerincproblémát megold!

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek

In this video, I demonstrate some yoga stretches that are performed with the use of a wall as a prop. These postures are ones that I like to use with my stud. Yoga Props, Asana, Good To Know, Pilates, Stretches, Hold On, Health Fitness, Workout, Wall

Yoga at the Wall

In this video, I demonstrate some yoga stretches that are performed with the use of a wall as a prop. These postures are ones that I like to use with my stud...

In this video, I demonstrate some yoga stretches that are performed with the use of a wall as a prop. These postures are ones that I like to use with my stud. Yoga Props, Asana, Good To Know, Pilates, Stretches, Hold On, Health Fitness, Workout, Wall

Yoga at the Wall

In this video, I demonstrate some yoga stretches that are performed with the use of a wall as a prop. These postures are ones that I like to use with my stud...

Vyskúšajte, nič to nestojí a účinky sú ohromné! Hormon Yoga, Sport Diet, Natural Remedies For Anxiety, Workout Guide, Qigong, Back Pain, Health And Beauty, Health Fitness, Dance Shoes

Öt csoda történik, ha minden nap elvégzed ezt a felettébb egyszerű, fejjel lefelé végrehajtott gyakorlatot! - Ketkes.com

Ezt az aranyszabályt érdemes felvenni a napi rutinunk közé. Este, egy fárasztó nap végén le kell feküdni a fal elé, lábunkat pedig támasszuk fel a falra, és maradjunk ebben a pozícióban 10-15 percen keresztül. Más eszköz nem is kell a gyakorlat végrehajtásához, azaz a lábaidon és a falon kívül nincs szükség semmire. Viszont érdemes minden …

Pinterest