Bulgursaláta

Bulgursaláta

9 ötlet bulgurra - nem csak salátába

10 salátarecept a kedvenceitekből - legyen ma sali az ebéded!

A bulgur igen értékes köret: a barna rizsnél ötször magasabb a rosttartalma. Glikémiás indexe csupán 46, míg a sima rizsé 70-90. Számos ásványi anyaghoz és vitaminhoz juthatunk a fogyasztásával, gazdag vas, folsav, kálium, magnézium, B1, B2, B6 és E vitamin forrás.         Bulgur piláf

Search for "label/szcs-főétel-leves"

9 ötlet bulgurra - nem csak salátába

10 salátarecept a kedvenceitekből - legyen ma sali az ebéded!

Csirkés bulgur egytálétel

Csirkés bulgur egytálétel

Bulgur, Funny, Meat Recipes, Photos, Eten, Tired Funny, Beef Recipes, Pictures, Photographs

A bulgur a török éttermekből sokaknak lehet ismerős. Török rizsnek is nevezik. Előállítása: még éretlen vagy a meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára törik. Többféle méretben kapható: van fél vagy egész búzaszemekből álló, és búzadara finomságúra tört változata is. Mivel a bulgurt előzetesen párolják, gyorsan elkészíthető. Sokoldalúan felhasználható: saláták dúsításához, rizs helyett fasírthoz, húsgombóchoz, köretnek. Húsos, húsmentes egytálétel is készíthető…

A bulgur a török éttermekből sokaknak lehet ismerős. Török rizsnek is nevezik. Előállítása: még éretlen vagy a meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára törik. Többféle méretben kapható: van fél vagy egész búzaszemekből álló, és búzadara finomságúra tört változata is. Mivel a bulgurt előzetesen párolják, gyorsan elkészíthető. Sokoldalúan felhasználható: saláták dúsításához, rizs helyett fasírthoz, húsgombóchoz, köretnek. Húsos, húsmentes egytálétel is készíthető…

Húsos-zöldséges bulgur, 30 perc alatt kész egytálétel, finom és laktató, recept fázisfotókkal, Kocsis Hajnalka receptje

Húsos-zöldséges bulgur, 30 perc alatt kész egytálétel, finom és laktató, recept fázisfotókkal, Kocsis Hajnalka receptje

Mexikói vega bulgur recept

Mexikói vega bulgur

Mexikói vega bulgur recept

Bulgur magyarosan - Török rizs

Bulgur magyarosan - Török rizs

Csirkés-bulgur egytálétel

Csirkés-bulgur egytálétel

Bulgur, Meat Recipes, Hams, Beef Recipes, Ham

Bulgur elkészítése

Bulgur elkészítése

Gombaszósz bulgurral

Gombaszósz bulgurral

bulgur receptek, cikkek | Mindmegette.hu

bulgur receptek, cikkek | Mindmegette.hu

Tarka bulgur köret

Tarka bulgur köret

bulgur receptek, cikkek | Mindmegette.hu

bulgur receptek, cikkek | Mindmegette.hu

Kisir - török bulgursaláta Glasertől

13 friss harsogós színes saláta - egyél vitamint ősszel is!

Pinterest
Search