melitta

2 followers
·
10 following
melitta
More ideas from melitta
Here’s your daily squat schedule: | Take BuzzFeed's 27-Day Squat Challenge, Have The Best Summer Of Your Life:

Learn how to do a proper squat — a staple of any effective workout routine — and build the fitness to do 100 in a single day. The squat is a trainer’s favorite because it works your glutes, quads, hamstrings, hips, and even your abs. At the end of this ch

6 Exercise That Will Get You In Better Shape

6 Exercise That Will Get You In Better Shape

IMG_1733

IMG_1733

Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én nagyon szeretem a lakásfelújítós történeteket. Vagyis inkább azt, hogyan lesz valamiből, amiben sokan nem látták meg a lehetőséget valami egészen különleges.  Amikor a történet végén létrejön egy csodaszép otthon.

Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én nagyon szeretem a lakásfelújítós történeteket. Vagyis inkább azt, hogyan lesz valamiből, amiben sokan nem látták meg a lehetőséget valami egészen különleges. Amikor a történet végén létrejön egy csodaszép otthon.