When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Anyai önbizalom és fejlődés

Az anyai önbizalom és fejlődés elengedhetetlen a mentális egészséghez és jólléthez. Ezen a táblán olyan tartalmakat találsz, amelyek segítenek abban, hogy…
More
·
43 Pins
 6w
A Pozitív anya vagyok! hírlevél egy ingyenes, támogató email sorozat. Azt mutatom meg benne, hogyan lehet az anyaságot az elvitathatatlan nehézségei ellenére *valóban élvezni*! Iratkozz fel te is az anyasággal kapcsolatos edukációs és inspirációs tartalmakért! Abba, Humor, Humour, Funny Photos, Funny Humor, Comedy, Lifting Humor, Jokes
Miről szó a Pozitív anya vagyok hírlevél?
A Pozitív anya vagyok! hírlevél egy ingyenes, támogató email sorozat. Azt mutatom meg benne, hogyan lehet az anyaságot az elvitathatatlan nehézségei ellenére *valóban élvezni*! Iratkozz fel te is az anyasággal kapcsolatos edukációs és inspirációs tartalmakért!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
A tökéletes anyaság egy elérhetetlnen illúzió. De vannak olyan kérdések, amelyekkel segíthetsz magadnak abban, hogy jobb anyává válj. Íme 3 kérdés, amit feltehetsz magadnak.
3 kérdés, ami segít hogy "jobb" anya legyél
A tökéletes anyaság egy elérhetetlnen illúzió. De vannak olyan kérdések, amelyekkel segíthetsz magadnak abban, hogy jobb anyává válj. Íme 3 kérdés, amit feltehetsz magadnak.
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Pszichológusként segíthetek neked abban, hogy megbirkózz azokkal a kihívásokkal és a nehézségekkel (is), amelyek az anyassággal járnak.
Miben tud egy pszichológus segíteni a kisgyerekes anyáknak?
Pszichológusként segíthetek neked abban, hogy megbirkózz azokkal a kihívásokkal és a nehézségekkel (is), amelyek az anyassággal járnak.
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Újévi üzenet
Legyen 2024 az az év, amikor elkezdesz végre magaddal is törődni, és érdemi lépéseket teszel a boldogságod felé! Én itt vagyok, hogy támogassalak téged ebben. Ha készen állsz arra, hogy magabiztos, tudatos és pozitív anyukaként lépj tovább 2025-be, úgy, hogy pontosan tudod, hogy milyen anya szeretnél lenni önazonos módon, akkor kövess be! #gyerekkelazélet #gyereknevelés #példamutatás #anyavagyok #magabiztosság #önazonosság #pozitívpszichológus
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Adventi kalendárium 24.
Legyen az előtted álló Karácsony békével, örömteli kapcsolódással, és lelkesítő pozitivitással teli. Az új év pedig hozzon boldogságot, növekedést és kiteljesedést minden fejlődni vágyó, önazonos és pozitív anyának. További anyatöltő tartalamkért kövess be! #anyavagyok #gyereknevelés #önreflexió #tudatosság #stresszkezelés #gyerekkelazélet #pszichológusanyuka #önfejlesztés #énkép #önértékelés #kedvesség #adventi #önegyüttérzés #adventikészülődés #adventikalendárium #pozitívpszichológus
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
A gyerekek mindig figyelnek. Látják, hogyan viselkedünk, hogyan kommunikálunk, és hogyan reagálunk a különböző helyzetekre. Azzal, hogy ránk figyelnek és leutánozzák a példánkat olyan szuperképességeket fejleszthetnek ki, amik egész életükre hatással lesznek. Szeretnéd tudni, milyen szuperképességeket tudnál nekik átadni? Edm
Pozitív példamutató anya csekklista
A gyerekek mindig figyelnek. Látják, hogyan viselkedünk, hogyan kommunikálunk, és hogyan reagálunk a különböző helyzetekre. Azzal, hogy ránk figyelnek és leutánozzák a példánkat olyan szuperképességeket fejleszthetnek ki, amik egész életükre hatással lesznek. Szeretnéd tudni, milyen szuperképességeket tudnál nekik átadni?
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
A gyerekek mindig figyelnek. Látják, hogyan viselkedünk, hogyan kommunikálunk, és hogyan reagálunk a különböző helyzetekre. Azzal, hogy ránk figyelnek és leutánozzák a példánkat olyan szuperképességeket fejleszthetnek ki, amik egész életükre hatással lesznek. Szeretnéd tudni, milyen szuperképességeket tudnál nekik átadni?
Pozitív példamutató anya csekklista
A gyerekek mindig figyelnek. Látják, hogyan viselkedünk, hogyan kommunikálunk, és hogyan reagálunk a különböző helyzetekre. Azzal, hogy ránk figyelnek és leutánozzák a példánkat olyan szuperképességeket fejleszthetnek ki, amik egész életükre hatással lesznek. Szeretnéd tudni, milyen szuperképességeket tudnál nekik átadni?
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Adventi kalendárium 21.
Az anyaság mindig lehetőséget ad nekünk arra, hogy újragondoljuk, kik vagyunk és kik akarunk lenni. Mindig új dolgokat tanulunk és fejlődünk. Ma gondold át és ünnepeld meg a saját fejlődésedet, akár egy kis lépésről van szó, akár egy nagyobbról. További anyatöltő tartalamkért kövess be!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Hamarosan újraindul a Pozitív pszichológiai konzultáció. Ez egy kifejezetten, kisgyerekes anyáknak szóló, egy alkalmas, irányított segítő beszégetés. Az a célja, hogy olyan készségeket és erőforrásokat tanulj, amivel egy új öngondoskodási rutint alakíthatsz ki, ami segítségével kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb és türelmesebb anyává válhatsz. Iratkozz fel a várólistára!
Pozitív pszichológiai konzultáció
Hamarosan újraindul a Pozitív pszichológiai konzultáció. Ez egy kifejezetten, kisgyerekes anyáknak szóló, egy alkalmas, irányított segítő beszégetés. Az a célja, hogy olyan készségeket és erőforrásokat tanulj, amivel egy új öngondoskodási rutint alakíthatsz ki, ami segítségével kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb és türelmesebb anyává válhatsz. Iratkozz fel a várólistára!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Vannak szuperanyák, akik szinte mindig nyomás alatt érzik magukat, feszültek, hogy vajon elegendőek lesznek-e az erőfeszítéseik, sikerre vezetnek-e majd azok. Az ilyen szuperanyák negatív érzelmek egész garmadáját élhetik meg, ami könnyen vezet anyai kiégéshez. Ezt megelőzendő készítettem egy csekklistát, ahol le tudod ellenőrizni, te mennyire vagy érintett az anyai perfekcionista hozzáállásban. Töltsd le te is!
Anyai perfekcionizmus következményei
Vannak szuperanyák, akik szinte mindig nyomás alatt érzik magukat, feszültek, hogy vajon elegendőek lesznek-e az erőfeszítéseik, sikerre vezetnek-e majd azok. Az ilyen szuperanyák negatív érzelmek egész garmadáját élhetik meg, ami könnyen vezet anyai kiégéshez. Ezt megelőzendő készítettem egy csekklistát, ahol le tudod ellenőrizni, te mennyire vagy érintett az anyai perfekcionista hozzáállásban. Töltsd le te is!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Adventi kalendárium 18.
Az adventi készülődés egy izgalmas időszak, de sokszor fárasztó is lehet. Fontos, hogy időt találj magadra is, hogy feltöltődhess. Tervezz be egy kis kikapcsolódást a hetedbe: próbálj meg legalább fél órát szakítani magadra minden nap, akár csak egy forró fürdőre, egy jó könyvre vagy egy kis sétára. A pihenés segít feltöltődni, és energiát ad a további teendőkhöz. További anyatöltő tartalamkért kövess be!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Az önreflexió segít abban, hogy a saját erőforrásaidra támaszkodj és megoldásokat találj a problémáidra. Olvasd el a posztot további hasznos infókért. Coaching, Training
Az önreflexió segít abban, hogy megértsd a miérteket és megtaláld a saját erőforrásaidat
Az önreflexió segít abban, hogy a saját erőforrásaidra támaszkodj és megoldásokat találj a problémáidra. Olvasd el a posztot további hasznos infókért.
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Az érzelmileg tudatos anyák tudják, hogy a saját boldogságuk és jóllétük kulcsfontosságú a gyerekeik számára. Motiválóak, empatikusak és gondoskodóak, és tudják, hogyan teremtsenek boldog és támogató környezetet a családjuk számára. Tudj meg többet a témáról a blogomból! Mindfulness, Consciousness
Érzelmileg tudatos anyák: A boldogság és a sikeres gyereknevelés kulcsa
Az érzelmileg tudatos anyák tudják, hogy a saját boldogságuk és jóllétük kulcsfontosságú a gyerekeik számára. Motiválóak, empatikusak és gondoskodóak, és tudják, hogyan teremtsenek boldog és támogató környezetet a családjuk számára. Tudj meg többet a témáról a blogomból!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
A közösségi média nem csak arra jó, hogy szórakozz, vagy a híreket kövesd, hanem arra is, hogy fejleszd önmagad, és elérd a személyes céljaidat. Ebben a blogposztban megosztok veled néhány tippet arról, hogyan állítsd a közösségi médiát a személyes fejlődésed szolgálatába. Medan
Hogyan használd a közösségi médiát a személyes növekedésedhez?
A közösségi média nem csak arra jó, hogy szórakozz, vagy a híreket kövesd, hanem arra is, hogy fejleszd önmagad, és elérd a személyes céljaidat. Ebben a blogposztban megosztok veled néhány tippet arról, hogyan állítsd a közösségi médiát a személyes fejlődésed szolgálatába.
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Adventi kalendárium 14.
Mire vagy büszke magadban? Éld újra a büszkeségeid pillanatait! Ne feledd, a múlt sikerei inspirálhatnak a jelenben is! Ez akár abban is segíthet, hogy növeld az önbizalmadat és a motivációdat. További anyatöltő tartalmakért kövess be!
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője
Páli-Apostol Klaudia | a tudatos és magabiztos anyák szakértője