Egészség

Az artériák a testünk legfőbb oxigénszállító hálózatát teszik ki, de rengeteg tápanyaggal, nyomelemmel, vitaminnal látják el a szívet, a létfontosságú szerveket, és például a külcsín szempontjából oly fontos bőrt is. Az artériák egészsége elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, de…

Füves Gyuri bácsi csodás receptjei - Segithetek.blog.hu

Legyen ez a mindennapos rutinod, hogy megszabadulj a hátfájástól örökre | Kuffer

15 jóga póz, ami megváltoztatja a tested | Kuffer

Próbáld ki ezt a jó kis italt, hogy tisztítsd meg vele a májadat és meginduljon a fogyás mindössze 3 nap alatt! - Szupertanácsok

Medic urolog: ”Cu cât e mai slab jetul urinar la bărbați, cu atât mai repede...”

15 jóga ászana, amitől lapos hasad lesz | Kuffer

A jóga évszázadok óta ismert technika, az pedig, hogy rendszeres gyakorlásával jelentősen javítható a fizikai, a mentális és a lelkiállapot, beleértve a rugalmasságot, az egyensúlyt, az edzettséget, az izomerőt és a gerinc mozgékonyságát, tudományosan is bizonyított. Ha te is szeretnél törődni az e

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra, […]

Testi betegségek lelki okai felsorolás video

7 gyakorlat, ami átalakítja az egész tested mindössze 4 hét alatt | Kuffer

Kevesen tudják, hogy létezik egy könnyű jógagyakorlatokból álló edzésterv, amellyel hatásos eredményeket érhetünk el a fölösleges kilók leadásában. Ezek a gyakorlatok segítségünkre lehetnek az anyagcsere működésében, azonban erősítik a légzőszervet és a pajzsmirigyet is. Hogyan fogyjunk gyorsan 1. gyakorlat Álljunk kisebb terpeszállásba, húzzuk be a hasunkat, a jobb lábunkat behajlítva helyezzük rá a bal combunkra, […]

A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka. Mézes diót...

Vannak, akiknek rendszeresen bedagad a lábuk. Ez nagyon kellemetlen tud lenni, akár megakadályozhatja a mindennapi tevékenységeinket. Most elárulunk egy titkot: mivel tudjuk csökkenteni a lábdagadást! Lábdagadást nagyon sok minden okozhat: súlygyarapodás, rossz keringés, egészségtelen táplálkozási szokások, menstruációs ciklus, terhesség. Előidézheti a meleg, párás idő, a hőmérséklet változása is. Maga a gravitáció is a lábakba vonzza a folyadékot, ami szintén lábdagadást eredményez. Bármi…

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.